好好修炼自己，爱自己，爱家人

美丽不是梦

今天腊八，而我开始了2019年第一次辟谷，这次是自己尝试意念辟谷，前两天天行健的时候，就和自己的身体沟通说，我们可以在腊八开始做个不吃饭的游戏，结果昨天晚上听村长的语音课时，我的牙齿就越来越疼，我想是聪明的身体在提醒我，别忘了明天开始辟谷了，我也就心里默默告诉自己，明天开始玩游戏吧，这次我们一切随缘，只要玩的开心就好
    今早起来牙齿不疼，我出门天行健，做大爱健身，吃了“六菜一汤”，精神饱满的路过菜市场，买了腊八粥和菜，回家给爱人和儿子做饭去。

美丽不是梦

辟谷第四天，假期里总比平时忙了许多，还好我智慧的大脑帮我安排的妥妥滴，见缝插针的天行健，效果也很好。
早上和儿子一起来到国学经典诵读课堂，一起诵读经典，感觉能量满满。儿子也表现的非常棒，认真诵读，中午还要参加音乐会彩排，中间只有半小时的休息时间，儿子不叫累，歌唱的很棒！哈哈，看着台上的儿子，帅气十足