2019.1.13-14 日记

秦吉祥

         13号早上仍是大雾弥漫，我和老伴依然照常天行健，边走边做大爱，走到汉城湖的神明台返回，又顺便到菜市场买了些菜，回到家放下菜，又到永辉超市买了一些食品，回家运动结束，共走了20300多步。
          大爱健身法每天都随时随地随处应用，需要时随时和需要的部位或器官沟通，怀着感恩的心，真诚的和需要的部位或器官对话，赞美表扬它们，感恩感谢它们，安抚它们，我的身体非常智慧，很有灵性，沟通效果都非常好，立竿见影，我非常感恩我的身体，感恩我身体的每一个部位每一个器官，身体健康，身心愉悦，我爱我的身体，我爱我身体的每一个部位每一个器官。
       我爱天行健，我爱大爱健身法！

      14号早上天行健加大爱9000多步，吃过早饭和老伴一块儿到国展中心逛了服装展销会，碾转又到康复路服装城，给老伴买了件羽绒服，返回，全天运动19000多步，晚上看直播，倾听绿蔓导师和不见得导师答疑解惑。好了，就此搁笔，晚安！

无我79160

阿弥陀佛

秦吉祥

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渝－诚心

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秦吉祥

渝－诚心 发表于 2019-1-18 04:01
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