开启辟谷体验

梦千寻

    自12月25日，至今算是做辟谷准备20多天了，昨晚（1月17日）特意在家听村长直播，尝试接辟谷信息，村长通知腰背挺直坐好，两手放膝盖上，手心向下，我本来一直躺床上听直播的，听村长通知马上坐立，两腿盘坐，不到10分钟就感觉双腿酸痛了，咨询村长后起身坐椅子上，继续听课，不到1小时，群里谷友已经陆续放映接到信息的信号了，而我没有 半点感觉，我知道是自己准备工作没有做好。
   又过了一段时间，我打了两个嗝，有如厕之意，由于我平时肠胃虚弱，饭量极少，晚饭除了稀饭，很少吃干粮，个人不认为是接到了辟谷信号，起身去如厕回来，我跟村长咨询，是否可以开始尝试辟谷，村长说可以尝试一下。于是我决心自即日起尝试下辟谷，挑战一下自己是否能够意念辟谷。
    今天早起，由于老公去婚礼录像了，我出去给孩子买的早餐，来回路上虽然10分钟路程，我也是尝试天行健走法，给身体做大爱，我告诉胃宝宝，今天开始我们休息，这么长时间你辛苦了，你是最棒的，相信你能行，我爱你。
   7:15分，我上班又走了8分钟路程，继续做大爱，表扬自己，告诉自己我是最棒的，坐到办公室我还美美的拍了一张工作照。算做辟谷前照片吧，虽然这次体验不知道自己能坚持多久。有一个问题忘了咨询村长，就是平时自己吃螺旋藻保健品，辟谷期间是否可以吃呢？谷友们可以给提建议。

  开始一天的工作了，愿我保持健康、美丽和自信，让我充满精力和智慧的工作学习。
  加油！

叶雨

饭都不吃了，还吃什么保健品？

无我79160

加油

梦千寻

叶雨 发表于 2019-1-18 07:53
饭都不吃了，还吃什么保健品？

也是哈！感谢

易安

一起玩不吃饭的游戏，不要担心，辟谷营接收点穴。

梦千寻

老公不在家，开心辟谷也省下做饭了，中午接孩子放学直奔麦多连锁店，只给孩子买午餐。难得轻松，孩子吃饭我开始浏览辟谷日记，看到很多昨晚接到村长信息的谷友们也在今天开始辟谷，互相在论坛中交流学习，谈谈自己的困惑，说说自己的感受，真好。
不过肚子还是咕噜噜反抗起来，虽然饥饿感不是特别强烈，还是想吃点东西，于是吃了一个猕猴桃，4个干枣，吃完轻轻的抚摸胃部：亲爱的胃宝不要调皮，要好好休息，过去一直不懂得爱护你，让你老是呕吐，反刍，今天开始我们好好休息，相信你能行，你是最棒的，我们一定会越来越健康，越来越舒服，12:30开始午睡了半小时，起身做了一下体重测量，虽然有点晚，也算是辟谷前的体重吧。

   来上班的路上，忘了给身体做大爱、天有点凉，在办公室把暖手宝放在腹部，让整个身体热起来。继续看谷友的精彩分享吧！
   

梦千寻

昨晚回家，接到导师黑马电话，建议我准备不足，还是不要强迫自己辟谷，练功比不吃饭重要，不能急于求成，要先养养欲，才能为后期成功辟谷或长时间辟谷打下基础，辟谷是自然而然发生的，我其实是强迫自己不吃饭，我想想是对的，本来我决心先试三天，坚持不下去再吃饭，在导师建议下，今天回复吃饭，本来自己没准备充足，自己都没明白。
  为自己感到惭愧，本来信心十足的辟谷体验，失败告终。
  也为自己骄傲，听导师话，及时刹车，才能按部就班，成功辟谷。
  继续做辟谷16项准备，加油吧