辟谷第1天

庞曼

        昨天早上就接到了村长的信息，确实非常神奇超越时空超越时间！但昨天晚上听课时反应却不明显。  村长还慈悲开示:  1、像我这种情况，可以等到次日再观察是否有食欲。2、新人初次辟谷时，天行健运动不要选择太猛烈强度太大的。跑步可以改成快走。3、要以游戏的心态来玩一个不吃饭的游戏。非常感恩！
          昨天晚上课听到21:40时，非常瞌睡，是从来没有过的瞌睡，但忽然想起其他事情，忙碌后就失眠了。自己非常抱歉强迫了睡眠植物系统。也发觉每天凌晨3点就惊醒的原因是，闹铃在作祟。失眠是潜意识造的相，潜意识呈现的图像，是心理状况的阴喻，总担心自己睡过头了，然后哪里有压迫哪里就有反抗。所以，我当即调迟了闹铃，基本是自然醒的时间。
        但今天居然神清气爽、精力充沛！今天感觉棒极了！

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！