1月19日，辟谷第30天日记

秦-清香

     很早就醒了，被窝里扣齿吞津。洗澡做面膜洗衣服，一看时间才8点多，爱人今天乒乓球比赛，一个人更自由啦 ，学习易经，感觉老师讲的快，消化的不怎么好！听高月的课，有一句话感受最深：如果你爱自己足够，你的眼睛，嘴巴，脸蛋，肢体语言，甚至每个毛孔都会散发出爱的光芒，
        中午听逾明冥想，睡着了，没有第一次感觉好，不过起来也神清气爽。晚上躺着听村长课，依然接到信号，没有周四强烈。一夜无梦。

新乌喜哥

厉害哦，加油

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}

秦-清香

谢谢