辟谷第七天

感恩53147

今天辟谷第七天，早上醒来抠齿吞葏四遍，给身体做大爱从头到脚一遍，大概用了半个小时，然后喝了两口水开始天行健。天行健40分钟。
中午没有喝水，吃了一颗红枣，不断的抠齿吞葏，一直都不觉得饿，12点以后，胃有点叫，做回想给胃做大爱，一会儿就过去了。
   两点多的时候小女儿剩下的半个苹果 我没有吃完，因为不觉得饿。
晚上吃了两瓣柚子，其实不吃完全可以，一点也不觉得饿，因为空了就抠齿吞葏。
一天也没有感觉不适，反而感觉更好，不吃饭，什么不吃也可以的噢！一天照样工作，只不过在做家务的时候有一点累啊！不过也没有心慌噢！感觉很好！明天继续

无我79160

加油