避谷第一天，给自己点个赞

牵牛漫步

2019年1月21号正试辟谷第一天，并且顺利度过，天行健一万二千三百多步，打破了下半年的运动记录，让自己吃了一惊！全天吃四个枣，一个小苹果，一杯水，几块酸奶木瓜。明天再接再励，棒棒的参加训练营。17号接到村长信息，18号19号早上中午都不饿不馋，但都是晚上没忍住吃饭了，身体接受信号非常强烈，吃过就想吐，20号好好吃饭一天，但身体时不时都能接到信号，晚上看17号村长回放，信号强烈到打嗝吐，打呵欠流泪，嗓子有痰，流鼻子，并且持续四十多分钟，最后在信号反应中睡着，21号与身体对话顺利进行。

水之韵82151

必须为你点个赞，加油！

冀云舒

加油

牵牛漫步

水之韵82151 发表于 2019-1-21 23:39
必须为你点个赞，加油！

谢谢你的鼓励{:11_491:}一定会加油的！

牵牛漫步

2019年1月22号，早上五点头疼醒了，去卫生间排便是直水，这两天一直和肠胃做大爱，把所有的痛苦和不开心通通消化掉排泻出去，不知是不是这个的因素早上才排的直水，给头做大爱后有所缓解，练叩齿吞津，七点左右头还是很疼，出去走天行健给身体做大爱，与身体沟通好走路去训练营，回家后头还是疼（想坐下来看会书），吃了两个大枣喝了几口水，整装出发去训练营，平常出门都戴帽子，与自已对话即然辟谷了，中药都停了，帽子也去掉吧，去接受能量还戴什么帽子。{:11_510:}到训练营一部分姐妹都到了，签到分组交流，在交流中发现头不疼了，开玩笑的给同组的姐妹说你看大早上我在家就头疼，来训练营不头疼了，这是身体急着想来训练营呀！大致11点左右就开始打呵欠流泪，现场看到村长的开场直播信息很强烈，我·我信号好强列，下午14：00左右老师们开始点穴，老师给我点穴时我有泪水在眼里，快流出来了，头顶感觉到头发立起来了，感觉老师的手掌在我头顶打圈，老师教了服气法和龙腾三式，从训练营走路回家时路上吃了三颗枣（腿上有一点乏）回家后放下包包又出去取了快递（一箱水果）身体还是乏，喝了半杯水又吃了四个花生两个枣，歇了一小会开始给老公做了晚饭，从南方买的雪莲果偿了小半截，身体状况是左边头皮发麻了几次没有理它，身上没有其他反应，晚上练习六字服气法时头皮也发麻，胸腔有点胀闷，没有理它们，听直播。天行健走了一万四千一百叁拾步，必须给自己一个超大的赞，送给自己朵玫瑰花{:11_450:}{:11_449:}

牵牛漫步

看我如何蜕变{:11_486:}

牵牛漫步

冀云舒 发表于 2019-1-22 07:44
加油

谢谢鼓励

龚权

好好学习！相信自己！加油你是最棒的！谢谢你的分享！

牵牛漫步

2019年1月23号  早上起来练六字服气法，第一次体验，象穴位被打开一样，脑腔很沉闷，练完后全身热热的很舒服，全天吃8个枣，少量水，4个花生角，几小块雪莲果（雪莲果水份多，渣子可以吐掉），没有理会体重，身体反应，没有特别的不适感，就是吃中药前的病症在课堂上全显现了，一上午整个左腿冰凉冰凉的，优其是脚，小腹部也反应了一下，专注听课不理会它们，让它凉吧凉够了就不凉了，在训练营学习村长心法，虽然讲的那些人物和哲理都有印象，但真正去理解还需要深入学习，有些字面虽懂了，但真正落实到生活中可能早就忘的烟消云散，知道不去做等于不知道。下午讨论写家人的21个优点，我们夫妻感情生活自认还可以，就是和家人的矛盾慢慢摧毁了一些，非常感谢老公一直都在坚持我们的婚姻，每次有矛盾老公都想两全，可是每次都是两面受伤，最委屈的是他自己，21条优点我轻松写出，在婚姻中老公包容，我闹腾，十年如一日老公每次出门前都会给一个深深的吻，进门时在外受多大委屈都是笑呵呵的，这也是婚姻一直存在的最大的爱，深刻反省：是我不够爱自己，我随心的想发火就发火，从不考虑老公的感受，嫌他不够上进，受家人影响太多没主见（学习心法后感悟不是他没主见，而是他爱他家人，也爱我，他一直在用的方法就是自已不被家人理解还有我的抱怨），他做任事都我不满意或者挑刺，这是我的原因，对于孩子就因夫妻感情好，孩子大毛病没有（女儿几个月婆婆就带，儿子一岁后）在他们三岁时从外地回来后因第一次教育孩子与婆婆发生意见不和，那时我放任正好给了孩子自由的性格，（平时不管，见到时鼓励和赞美）。先到这吧，整理去训练营了。

牵牛漫步

龚权 发表于 2019-1-22 22:35
好好学习！相信自己！加油你是最棒的！谢谢你的分享！

谢谢您给我做大爱，感谢！

牵牛漫步

今天辟谷第四天，早上五点起床，做六字服气决，给身体做大爱，在辟谷营左腿全天酸痛凉，脚也是冰的，有点不舒服，没特别关注它，全天吃了5个枣，一个酸梅，两杯水，老公发的年货吃了一个核桃的四分之一，听了村长的心法课还是有很大的收获的，对财布施有了重新的认识，现场答疑也能从学员提出的问题找到和自已相似的案例。以后要发自内心的欣赏老公，不在挑老公毛病，要换一种态度对待家人和孩子，下课后老师点了穴，回家的路上身体明显感觉轻了很多，走路腿不再那么沉了，整体感觉很棒。

牵牛漫步

我还记错了，我今天就早上吃了二个枣，中午吃了一个酸梅，晚上吃了一个核桃的四分之一，全天两杯水，哇，我太牛了，天行健九千五百步

牵牛漫步

辟谷第五天，五点起床很乏，喝杯水，吃两个枣还是很乏，排了一点缩便，估计是昨天左腿疼了一天的缘故身体才乏，练了六字决身体没有缓解，7：07去训练营，今天最后一天，时间过的真过，四天学习轻松愉快度过，还结识了很多正能量的谷友，在路上给身体做大爱：亲爱的身体，知道你这是在释放负能量和垃圾，等这些垃圾排出去以后，你就轻松了，加油哦！到了训练营特好导师见我精神有点差问我，我说了自已的反应，她说课还没开始赶紧上天台走几圈，想着咱们的能量。她真的太有爱了，要主持训练营，还要照顾新老谷友，四天时间没见她坐在凳子休息过，要么互动主持安排，要么就是看她和谷友在沟通，给了我们太多的鼓励和爱。真的很感激特好！我上了天台以后一边走一边给身体做大爱，还想象宇宙的能量从天门进入体内，真的很神奇，三圈下来身体舒服多了，今天特别要表扬左大腿不疼了，小腿有一点点，第一节课结束后刘导师带大家穴位拍大，拍打完我蹦了十几下，身体就苏醒过来，至到中午课程结束都没有再累和乏，看到其他谷友颁发了村长的书，我也想阅读，心里想我也想要，我们组有两个第一名多发了两本，特别棒，我悄悄的问他们可不可以送我一本，出乎意料的是他们说可以呀，这真是想啥来啥，喝风辟谷就是棒。训练营结束回到家后我身又排了一缩便（黑绿色）估计是毒素。中午吃了两个小花生一个大枣，四分之一核桃，几了三小块雪莲果吐了。带着训练营的能量回来就是不一样，感谢喝风辟谷，感谢特好，感谢自己！{:11_450:}

牵牛漫步

辟谷第六天，今天回老家接孩子，正好可以好好的落落地，因为孩子一直婆婆带，感谢公婆！公公顿的排骨（自家养的猪）非让我吃，我啃了一个骨头，很香！还是说说身体的变化吧，以前坐班车左腿都是冰凉冰凉的，这次很明显只是从脚踝到到左脚冰，腰是一坐车就酸困，这次明显好多了，就是反回时稍微有点不舒服，其他都很好。明天继续辟谷！

牵牛漫步

第一次参加训练营心得体会：辟谷第六天回老家接孩子，公公煮的家养猪肉还没进家门我就闻到香味了，但是不谗，这么多年公公第一次主动给我捞肉，婆婆也在一旁说，昨晚上就炖了，因忙着做其他的给忘了，炖的太烂了，儿子女儿也在一旁起哄，说你不吃，我们就不上去，就这样我就算复食了，复食这些天都是晚上特别想吃，早上和中午基本不饿，身体反应最明显的就是原来坐班车左腿膝盖到脚是冰凉冰凉的，摸着裤子都是冰的，这次就从脚勃往下是冰，小腿不那么冰了，手也没那么麻了，头皮也没过去麻的很了，也敢摸冷水了，孩子上来后陪他们逛街玩，最主要的是这么多年我都不敢吃冰的，夏天再想吃也是用嘴含一下，借机陪孩子去肯德鸡喝了很多冰水，居然肚子没有任何不适感，而且是在来例假前，以前来例假都是腰困腿乏，这次只是腰有一点点不适，做做大爱就好了，陪孩子也让我把心法落地了（但做的远远不够要好好学习），孩子从一岁以后都是公婆在带，以前每次孩子上来，女儿很会体谅人，给她买东西她就要，不买她也不闹，儿子见了玩具就走不动，并且每次他都哄你说是最后一次，可是买了之后下次再见到玩具就又故伎重演，几次后我会呵斥他，这次买完了之后我让他回家自己算买玩具花了多少钱，买衣服花了多少钱，买零食花了多少钱（儿子跟公婆养成了节约的好习惯），他自已算完以后第二天上街果然就不要了，我晚上当着他们的面朗读《给孩子的祈祷》刚开始孩子偷偷笑，一两次后他们具然会认真的听，优其最后一句：感恩，谢谢你，对不起，我爱你！孩子听了以后会说妈妈读的真好，买完衣服后孩子爷爷就打电话催孩子快点回去，儿子具然说他想再陪我两天，过年吗要一家人团聚？陪妈妈两天过年妈妈一起回去，我和老公听到儿子这样说都很吃惊。以前过年我都是逃避的，因为每年婆婆会把每一天按排的满满的，一回家就是从早上起床一直在干活，有时一天饭都顾不上吃，所有的劳动只为初一那一屯饭，所以我有点反感，我常对老公说，平常把人饿死，初一那一天把人撑死，后来我就以学习为借口等到二十八、九再回。我知道这样不好，但为了不起冲突我都是回避，没学心法以前我都是精打细算，给孩子买衣服也是算来算去，这次学了心法把价值观改了，给孩子买衣服不再纠结，看上了喜欢，价位合理果断入手，一家人都开心，孩子只上来四天时间，但是这四天有史以来相处的很和谐，很愉快！感谢喝风辟谷，感谢甘-特好亲力亲为！

渝－诚心

辟谷让我们更健康，更快乐

牵牛漫步

渝－诚心 发表于 2019-2-11 04:47
辟谷让我们更健康，更快乐

谢谢您，向您学习{:11_449:}