新人准备功课57天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健—次
2，叩齿吞津3次
3，大爱健身操一次
4，看精品日记及直播
5，爬楼~20层

身体变化
1、腰肌劳损疼，有减轻
2、户外休息时后背进风，温敷后好了
3、左脚内踝处揉按疼

落地功课
1、【低矮、随顺、柔和、说人话、做实事】

实修——老公做饭、、我怕他菜洗不干净、炒菜油温太高等、、、进门就开始乱插手、、、老公烦气，我才意识到又给他添乱了、、、立马道歉、撤回客厅休息～～好险啊、又差点做成一个坏女人～～

2、【尊重、接受人事物不同形态存在，不强求，不干预，不给别人灌输自己意念，无为而为～】

实修——刚刚看完‘’艺轩落地实修‘’直播，觉得很好，想推荐给哥哥，转念一想，他还处在排斥阶段、、不可强灌、、、还是继续做好自己吧!

3、【好好爱自己，让自己开心快乐起来～学会拒绝别人也是爱自己哦～】

实修——下午发觉自己无缘由的情绪失落，，主动找开心事转换、无效，，，主动向老公请求帮助、、老公一语道破机关～“该学习了，思想还不稳定，需要继续学习成长才行”～我又秒佩服了一把～～最近感觉内在成长有很大进步、、、有点小骄傲、、也有点小懈怠、、这两天听直播课时间大大减少了，，，对，这才是问题根源，，，发现问题解决问题，，继续听课充电，，

下月功课
不做假人，做真人，实话实说，不搞虚伪

无我79160

加油

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}