二次辟谷第五天

芯瑗（云淡风轻

昨天在训练营一直打嗝，到晚上胃宝宝都很乖。今天早上四点多醒来，人很精神，不渴。整个身体的皮肤光滑细腻，特别舒服。这次辟谷很轻松，不馋不饿，没有像上次那样耍赖偷吃，哈哈！尊重自己内心的感受，凡事像内求，本自具足。以前都是想靠外力去改变现状，现在我明白了有些事情别人怎样都没有办法帮你解决，能解决自己的问题的永远是自己。改变自己运气自然来，所有的不好的事情终究成为过去，能忘的就忘，不能忘的就让它停留在它该停留的地方。心里释然非常轻松，胸闷不适也消失，可喜可贺！加油吧！今天的自己

无我79160

加油