准备辟谷五天1月25日-29日

lisa小菲

这几天一直听直播课，听杨景浩同学玩转十六项功课，受益很多。这三天都是五点自然醒来开始做天行健，每天走十多公里。近两万步，走得非常开心，明天开始尝试一下辟谷，写下辟谷的感受。好好去感受这份难得的辟谷礼物。好好玩，玩儿得开心，玩儿出自己的精彩。

无我79160

加油

lisa小菲

无我79160 发表于 2019-1-25 09:59
加油

谢谢鼓励

lisa小菲

今天早上六点起来天行健一个小时，上午带娃做家务，断断续续的听村长的语音课，中途吃了一点橙子，喝了一点牛奶，这样算半辟谷吗？等下再去天行健一小时，我会继续加油的，今早体重53.5，这五天一定好好加油，好好做功课。

lisa小菲

今天早晨六点起来天行健一个小时，体重52.5，。一直有空就听村长的语音课。吃了几颗枣，一块苹果，两口面包。不想吃饭，一有空就想出去天行健，心安静了很多，也不爱看手机玩别的，辅导娃功课。一有空就想听语音课。