我的辟谷日记

灯火繁花

2018.12.2    阴                              最好的人生，就是有能力爱自己，有余力爱别人，有时间去完成想做的事，有情怀去探寻诗和远方。谷友美标说这段话的时候，觉得太赞，人生真谛，印象深刻。曾经在医院见到坐轮椅上无法行走的中年男子，六十多岁手脚严重变形自己都无法吃饭的大妈，三十多岁因长期服用西药严重肾炎的小伙子……太多的例子触目惊心，健康养生才是头等大事，有了健康才有资本去好好工作生活，才有能力去好好爱父母家人，而不是反过来拖累。                                                   有幸得到大师指点听说辟谷已有一年，却懒惰没有真正去了解，直到今年的9月22日第一次参加四月阳光举办的南通线下聚会。去了就爱上，爱上那里其乐融融正能量的氛围，爱听一个个发自肺腑的真诚分享。参加过四期了，好期待早日实践啊！本想好好准备几个月参加训练营的，可是时间都和上班冲突，老公和好友都竭力反对，就想着什么时候合适的机会偷偷辟一次。太好了，好学努力的其杋聚会时说准备12月3号一起辟谷，我毫不犹豫决心尝试了，我也每天坚持准备了两个多月了。可是我一直接不到信息，我也不管了，我的信念坚定，不管艰难险阻，我就决定那天开始了！之前一周我更好好地吃好吃饱更认真地天行健和叩齿吞津了。我对我的胃宝宝说了几次了:亲爱的胃宝宝，谢谢你陪伴我这么多年一直这么优秀，你从来任劳任怨表现出色，我非常爱你，你每天辛苦了从没有休息！我们以后有很长很长的日子要更开心地在一起。我们放一周的假好好休息调整一下好吗？你饿了就告诉我，不饿也让我知道好吗？白天在办公室还是吃货一个，晚上看到最爱的红薯还是很想吃，就愉快地很香地吃了晚饭。胃宝宝我们今晚早点睡吧！明天我们可是约好了放假的啊！你要守信用哦！晚安                    2018.12.3     阴有雨                          早上七点醒来对胃宝宝说今天放假啦！要乖啊！喝了杯姜糖茶天行健去上班了，同事分我一块我平时爱的红豆饼我看看居然没有一丝吃的欲望就包起来了。中午和同事谎说回家吃饭，走到公园便又顺便天行健两圈边听着公园里的音乐好开心。时间还早就去富源洗了个头回家说吃过了。一天下来一点都不饿，非常顺利。头疼的是晚饭怎么糊弄过去，我只好又说谎对老公说下午在办公室吃了个东风饭店的大肉包饱得很吃不下了。我倒了碗开水陪他吃饭，一直说话，装模作样地吃了两片山药一片黑木耳就说实在吃不下了。这时我居然打饱嗝了，胃宝宝真是太聪慧了和我配合默契啊！我们一起加油！希望明天也如此顺利。明天的晚饭不用担心了，我已经和老公说了明晚朋友请吃饭我不回来吃了。噢我的天哪！我今天说了多少谎啊！原谅我吧！我不是故意的，但就是故意的。好吧！我还是早点睡吧！晚安！

无我79160

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