辟谷第五天

柳絮杨

     昨天是第四天，偷懒没写日记，总结一下，这一天共吃4颗枣，喝了很多水。训练营课程结束，后面三天个人回家辟谷，我怕没有训练营的氛围个人做不好！今天是第五天，上午和下午各天行健1个小时，发现在外面比在家里更有精神，更开心。中午给家人做了一顿饭，有点恶心，于是和老公沟通，让他和孩子在外面解决晚饭。
        晚上妈妈跑来看我，发现我状态不错，放心不少。
        今天吃了三颗枣，喝了很多水。

无我79160

加油