第八次辟谷昨天周日开始

豫－小溪

    2019年元月27日         多云
     辟谷笫一天，一切良好。这次开始辟谷是自然开始的。近几天都不想吃东西，可年前不打算辟谷，就索性少吃或一日两餐，前天晚上实在不想吃，还恶心，就昨天开始不吃饭了。心想这样也好，辟完谷，开始过年，年饭而香甜，哈哈，顺其自然真好！

无我79160

加油

豫－小溪

       2019年元月28日          星期一(小年)    阴
     今天辟谷笫二天，清水两天，不饿不馋，自己在家烙火烧馍，也沒勾起我的食欲。看着全家人吃得那么香，好开心。感谢喝风！感谢自己，感谢和我相关好一切一切！我爱你们！

豫－小溪

          2019年元月29日           星期二        阴
       今天清水辟谷第三天，状态超好。早上起来也没像上几次一样，出虚汗。可能是忙着打扫卫生，竟然连水都喝的很少。中午也没午休，忙了一天也不感觉累，早晚各天行健一个小时，大爱，扣齿等都在做。加油小溪!

豫－小溪

      2019年元月30日       星期三    小到中雨   
  今天清水辟谷第四天，早上出虚汗 ，可能是因为天冷，没有前几次严重。天行健途中，刚给排泄系统做完大爱，就有了便意，就在公共卫生间排宿便一次。先黑色硬块，后黄色稀水儿，量很大。排后肚子软软的很舒服，全身很轻松，心情很愉悦。上午继续打扫卫生，一点也不累。中午午休30分钟，后，冒雨送女儿去参加架子鼓考试，很顺利，很开心。我好棒!为自己点赞!
   

龚权

有福之人！你是最棒的！加油！谢谢你的分享！

豫－小溪

        2019年元月31日      星期四      阴
      今天辟谷第五天，早上起来出虚汗 ，都没有前几天次严重。可能与天气有关。出去天行健，走在清冷的大街上，感觉神清气爽。
       晚上和老公，女儿一起去买年货，吃了一个枣和一个小橘子。真的很美味。回来途中和老公一起拿东西，很有力气一点也不觉得累。心里美美的。我爱我自己，我爱我周围的一切!

豫－小溪

      2019年2月1日        星期五            晴         
     今天第六天，早上起来状态就很好，很有力气，没有出虚汗。喝了一杯蜂蜜水，就出去天行健。天行健过程中还忍不住跑了一段，冷冷清清的大街上行人稀少。我感太脑少有的清醒 ，大爱做的也少有的专注，几乎没走神 ，越走越有劲。
       上午忙着准备年货，边干边听村长答疑，竞然忘了喝水，嗓子有些疼，中午吃了一个小桔子，喝了一杯蜂蜜水，很满足。下午去给女儿理发，儿子骑走了电动车，我俩只好步行。我把它当天行健，没想到，我六天沒吃饭，比女儿走的还快。心中暗自喜悦，快过年了，理发的人真多，等了快一个小时终于理了发。归来途中继续天行健，并顺便捎了一些年货回来，收获满满。晚上吃了一口肉菜，一个枣，人间美味。今天吃的有点多，哈哈，，不纠结。明天要洗澡，打算晚上复食，以免晕池。七天的辟谷历程即将结束，一想就开心，有滋有味过大年，是对食物最大的感恩和尊重！感恩一切！

豫－小溪

       2019年2月2日     星期六       晴天
      今天辟谷第七天  ，准备晚上吃饭后和女人一块儿去洗澡。我自己亲手做的羊肉饸络面，添些辣椒和醋，酸酸辣辣的  ，真好吃，简直就是人间美味!美美的吃了一小碗，去洗澡了。
       来到浴池，看到和我年龄相仿的女人，一个个肥嘟嘟的肚子，在看自己辟谷后，更苗条优美的身才，心美滋滋的。洗完澡，身体好轻松，心情感觉更加愉悦。一路走，一路唱歌 ，我们高高兴兴回了家  ，喝杯蜂蜜水，刷了牙，开始睡觉美丽的一天结束了。好开心 好幸福!我爱喝风，我爱我自己 我爱我的一切 我爱宇宙万物！感恩一切!