豫S——灵芝辟谷日记

灵芝35557

1月28日辟谷第七天。接着带孩子们读书，因为下午放学后回老家，赶小年夜的团圆饭。今天的天行健只有一次，练过六字服气。准本明天复食的，结果路上先生一再劝复食，想想自己就差这一顿了，反正准备明天复食的，不在乎提前一顿吃～～～所以路上，自己简单与胃宝宝沟通，我们从今夜开始复食。吃了一个鸡柳，三块鸡柳大小的油炸里脊，一个鸡蛋那么多的粉条，喝了一碗白开水～～～开始还觉得东西香，后来就觉得不舒服，等水喝完了，就觉得想吐，也没有吐出来～～～胃里不舒服有一个小时～～～饭后两个小时，上了一次大号，我原来担心，会不会便秘的，因为已经七天没有上大号了，结果一切顺利。晚上安睡，天行健加步行7000多步～～