新人准备功课70天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健二次
2，叩齿吞津3次
3，大爱健身操一次
4，看精品日记及直播
5，爬楼~没爬
6，蹲墙3下

身体变化
1、腰坐久一会还是有点劳损似的疼
2、没排便

落地功课
1【低矮、随顺、柔和】
2【 说实话做实事办实事】
3【积极阳光、正心正念】
4【身心简约、爱自己】
5【说话做事适度】

实修——
1、哥发高烧、、吾心挂碍、、、反思自己、、平时参与过多、、下一步注意调整、、、只适度关心、、不过多干预、、、给他独立承担成长机会～～做好自己，只有做好自己才是正道～～～
2、年前向人推荐的自然疗法，对方没有抓住最后机会，，反思自己，，还是得自己先做出来才行，，，决定，从即刻起，不会再轻易给人推荐自认为好的东西，即使说，也要做到点到为止～～只有自己好了，不用说，有缘的自会受益～～

无我79160

加油

蔡186044

落地视频要密码才可以看，你知道密码吗？自以为是好的，别人不以为然，是这样子，我也是想把自己做好去吸引别人注意力，不是去灌输思想给别人

秋奕79838

我没有落地直播密码，我是新人，还没参加过训练营呢，正在准备功课期间

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}