TA的每日心情 | 2019-3-4 05:56 |
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本帖最后由 小鹿温柔 于 2019-2-17 23:44 编辑
一行禅师所著的《佛陀传》,原名《故道白云》,它讲述的是佛陀从出生、成长、出家、修行、得道、弘法,直至灭寂的完整一生。
昨天刚巧看到佛陀开悟的那一天,他给孩子们讲了一场关于“吃橘子”的分享。看了这个后,着实让我把这几个月的蛛丝马迹连起来了。原来佛陀悟道的时候也是从吃东西开始,我曾经一度奇怪,为何我的潜意识形象是**,冥想看到的也多为的形象显化(别人看到的是和尚、罗汉、观音、神仙、动物、神兽、天使、上帝,仙女、精灵……),甚至连开悟的那天,我看到的信息也是与**有关。而现实中的我却与佛、禅以及西方极乐没什么关联(意思为并未进行与佛学有关的任何学习)。但实际上,我这无意中发现的吃东西的学问却和佛陀悟出来的道理非常相似,可以说是同一个东西。着实奇妙~
书中这段内容是讲给孩子听的,写得十分浅显易懂,表达的内容也是我这几篇文章的主旨。以下摘取书中部分内容分享:
你们平常把橘子剥皮来吃,可以把它吃得专注或不专注。怎样才是吃得专注呢?那就是当你吃橘子的时候,你很清楚地知道自己在吃橘子。你可以全面地感受到橘子的香和甜。当你剥橘子的皮,你知道自己在剥它的皮;当你把一瓣橘子剥下来放入口里,你知道你是在把一瓣橘子剥下来放入口里;当你经验着橘子的芳香和美味时,你是察觉着你在经验那芳香美味。难陀芭娜给我的橘子有九瓣。当我吃每一瓣的时候,一直都没有忘记它。所以对我来说,橘子是非常真实的。如果橘子是真实的,吃它的人也是真实的了。这就是怎样去专注地吃橘子。
孩子们,怎样是不专注地吃橘子呢?当你吃橘子时,你并不知道你在吃橘子,你没有去经验着橘子的香和甜。当你剥橘子的皮时,你并不知道你是在剥它的皮;你把一瓣撕下来放入口中,但你确不知道自己正在把一瓣橘子放入口中;当你嗅到橘子的芳香和尝到橘子的美味,你也不知道你在嗅着它的香或尝着它的味。这样吃橘子,你是不会欣赏到它可贵和美好的性质的。当你没有察觉到自己在吃橘子,那橘子便不是真的了。如果橘子不是真的,那吃橘子的人就不是真实的了。孩子们,这便是不专注地吃橘子。
孩子们,留心吃橘子的意思,就是要吃它时真正地与橘子接触和沟通,你的心没有思念着昨天或明天,只有全神贯注地投入这一刻。这时那橘子才真正存在。生活得念念留心专注,就是要活在当下,身心都投入此时此处。
我们的日常生活就像橘子一样。就如每个橘子是由一瓣瓣的橘子肉组成,每一天也是由二十四小时组成。一小时就如一瓣橘子柔。生活了二十四小时就如吃完了全部的橘子肉。我所找到的道路,就是要把每一个小时都活在专注觉察之中,心念永远只投入目前这一刻。与此相反的做法,就是活得大意糊涂。如果是这样活着,我们其实不知道自己是活着的。我们没有全面去经验生命,因为我们的身和心都没有投入此时此处。
生活得专注留心是要活在当下的一刻。你需要知道自己的身心有什么在发生着,又要同时察觉到自己环境中所发生的一切。你应该直接与生活接触。如果你继续这样生活下去,你对你自己和你的环境都会很了解明白。了解与明白会引致容忍和爱心发生。当每个人都了解别人时,所有的人便都会互相包容,互相爱护。那时候,这个世界就再不会有那么多的痛苦了。有了解才可以有爱。
而有了爱,就可以有接受和包容。
感恩有你!
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