随缘享受第二次辟谷

辽M-绿萝

昨天上午看村长1月19号的直播课回放，不停的打哈欠，流眼泪，感觉是接到辟谷信息了。本来打算今天晚上听课接信息的，明天开始辟谷，既然身体准备好了，就随缘开始辟谷了。昨天和今天都是只喝了点清水，走天行健三个小时。昨天状态不错，天行健回来还打扫了一遍家里的卫生，晚上睡眠挺好的。今天天行健回来略微有点疲惫，下午就在家休息了，准备晚上看村长的视频课。
看了今天的精品日记和各地线下聚会的分享。在读到村长关于辟谷多少天的回复时很有感触。我这次辟谷计划是21天，因为21天刚好是人体细胞代谢的一个周期。但是我也不会勉强自己，一切随缘，听从身体的意愿。通过学习村长的答疑内容，我认识到辟谷多少天不重要，关健是改变自己的心态，改变自己错误的生活观念，做个好女人，让自己成为一个心身健康的人，做好自己才是最重要的。也让我越来越认识到练功比不吃饭重要，修德比练功重要这两句话的深刻含义。

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今天我来沈阳参加辟谷训练营啦，好开心啊
大家一起学习，一起游戏，这种感觉太棒了。击鼓传花，表演节目的同学们真是多才多艺，大家都玩的很嗨。一对来自山西的夫妻现场拥抱/:hug 令人感动。今天是我辟谷第五天，感觉非常好。

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为期四天的辟谷营圆满结束了，四天里我不仅学会了功法，还学习了心法课程。我知道了只有好好爱自己才有能力爱别人 ；懂得了要想拥有一个幸福的家庭就要做个好女人。心甘情愿来做事，发自内心的欣赏自己的爱人和孩子，及时肯定、表扬、赞美他们的哪怕是一丁点的优点，他们都会变得越来越好！从今以后对待爱人要更加温柔，在他面前要表现出女人柔弱的一面，给男人足够的展示自己能力的机会，让他找到自信，赢得尊严。我有信心把我的家庭经营得越来越温馨幸福！

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        今天是我辟谷第11天，吃了三个枣，一个乌梅。感觉今天体力特别好。整整工作了大半天也没觉得累。早上走了11.28公里天行健，做了龙腾九式和六字服气法，中午休息一个小时，晚上又走了7.8公里，回到家还是特别精神。跟昨天相比今天的状态好得不得了。昨天一整天都有点无精打采，吃了一个乌梅，两个枣，一个核桃，还有一个山楂卷，走天行健11公里。看情形明天状态会更好。
        我辟谷的前七天没吃任何东西，每天只喝点水，是清水辟谷，状态一直不错。进入第二个七天情况有点变化。第八天没问题，第九天也很好，全天只吃了一个乌梅，喝点水。到第十天状态有些低迷，好在这种情况在第11天就很快好转了。
        这次辟谷我计划是21天，但是我不会强求，会遵从身体的意愿，听从安排，饿了就吃，不饿就继续辟谷。我充分相信我的身体，因为她是最聪明的，一定能把我这次的辟谷期调整到最佳状态。亲爱的身体: 谢谢你，我爱你，你是最棒的，咱们一起加油吧！

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辟谷第12天，状态还不错，全天只吃了一个乌梅，喝一杯清水。早上天行健11公里，做了龙腾九式和六字服气法。今天晚上第一次跟车队骑友们骑车20公里，感觉还可以。估计再多骑一些可能会觉得跟不上。不过毕竟是第一天骑车，需要一个适应过程。希望明天状态更好一些，加油＾０＾~相信自己，我是最棒的

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今天上午走了15公里，可能是走的太多了，下午感觉乏力。今天辟谷第13天，状态不是很好。吃了一个枣一个乌梅没有缓解，又喝了一点蜂蜜水，吃了四粒花生米，感觉好多了。晚上出去运动完全没有问题。骑行20公里感觉比昨天轻松很多。明天继续加油＾０＾~＾０＾~加油＾０＾~

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今天是我辟谷第14天, 不知不觉已经过去两周了。感觉今天精神状态非常好，浑身是劲，加一起一共走了22.5公里，没有感觉累。一大早去开原，下火车一路走到目的地，下午又走回火车站。在铁岭火车站下车，感觉浑身是劲，就一路走回了新区的家，刚好12公里。我自己都没想到，原本打算中途坐公交车的。我都佩服自己啦  
今天仍然是半辟谷，早上吃了一个大枣，一个乌梅，下午一个乌梅，晚上回家因为身体表现的太好了，又奖励自己一个大枣，今天只喝一杯清水。