2019春节辟谷准备功课（连续签到第五天）

水。。。

疗愈身心从认真做好辟谷期准备功课开启
今天跟随柯云路老师学习朗读
【关于健康的祈祷】
爱一个人，
是肯定他的神性圆满，
而不是可怜他的病痛，虚弱，
为他担忧，烦恼～

如果一边祈祷，一边为他担心：
唉，他太可怜了，他生病了，
他好受苦啊～

如果这样想的话，
病痛反而会成为你潜意识在不断强化的焦点，
因而会令到对方更难痊愈。

想要健康，
重要的是你一定要坚信——
每个人都有着完全健康的本质，
很快就可以恢复健康。

用这样的信念来祈祷和祝福，
不断的去观想他本来健康的样子，
然后，就会依照你的观想，
出现健康的现实形象。

对于我们自己来说，
我们要爱自己的身体，
经常和自己的身体沟通。

我们身体的每一个细胞都蕴藏着所有的记忆，
每一个细胞，都有心，都有爱。

你的内在一直都在跟你沟通，
但是却一再的被你忽略了。

聆听内在的声音，
这个内在的声音在印度被称之为“被遗忘的语言”。

当身体的某一个部位不舒服的时候，
记得要和她说话，充满关爱的、温柔的问她：

我是不是疏忽了什么？

你是在提醒我什么？

我可以怎么做，才会让你觉得更好些？

也许你会听到她的回答……

豫繁竹

真棒！

无我79160

加油

水。。。

昨天是正月十五闹元宵，其实也不是忙着做什么，老公值班不在家，单位还让早点下班回家，我就在鲤鱼山上不想下来，走了5公里感觉到冷了，才回到温暖的家，准备给自己做个花一样的菜独享，结果，在我们亲爱的乌鲁木齐买回来的上海青，真心没了做花的心情...忙乎的事还是独自一个喜欢做的那些事~~~听喜欢的音乐，蔡琴的歌听着听着我就流泪满面，心情非常平静...；微信读书，我用的都是听书模式；然后就是在家里挂上可爱的红灯笼，接着就是拍照...作图...在微信上观赏小绿谷的烟花灯光秀...听着窗外的烟花声此起彼伏的，我呢却只关注在赏月上...月亮昨晚就已经是珠圆玉润，皎洁明亮，分外迷人了，今晚更加引人注目...红月亮是不是就是烟花映衬出来的呢（偷笑）还是自己不懂科学！儿子和他心爱的女朋友还有老公，不是传来他们分享，让我心中暖暖，我一直是暖着的，这种感觉让我想分享给与我同频的身边人...煮红薯水烧干了...辛好老公及时赶回来发现了...睡下好久没睡实在，手机亮了一下...儿子的未婚媳妇发信息说，去大唐不夜城看花灯才回到家，一看时间都凌晨一点了...没回复，睡觉

水。。。

豫繁竹 发表于 2019-2-18 22:18
真棒！

谢谢鼓励

水。。。

补吃元宵

水。。。

爱自己
要100%无条件接纳自己的一切
一直都在追求做最好的自己，其实做一个平凡真实的自己就是给自己精神最大的松绑。永远记住让'自己心里舒服，活出自己的韧性。要我自己留有选择的余地……有空间才能自在的呼吸。激活触觉，触碰到身心，敏觉到宇宙无时无刻不在厚爱到我，心中有记住～我是对的，说的不错，做的不错。非常适当昨天今天学习功课～真心诚意的感谢一个人～～～我的另一半，昨黄昏时分一起逛街去了花田小镇，感觉不错，激荡起谈恋爱的记忆

水。。。

我从小就是个一直有很深的背负。
小小个子内心有很多的心思，藏而不露。
幸好遇上心理学，爱上疗愈音乐，练起瑜伽，一步步抵达来到这里。最要感恩的是儿子，不是老公，他给我一个幸福的小家，成就我做了母亲，在我没有做好当个好妈妈的功课时，儿子成就我开启身心灵的学习之路{:11_487:}

水。。。

今天签到第十天，午后在鲤鱼山公园天行健  君子
以自强不息，地势坤 君子以厚德载物，起势，收功
现在才想起来都忘了，心法是在琢磨着，龙腾九式
一项项在心里温习着
最近就想家里喜欢吃的赶紧吃好，就等着迎接（无忧）呦  呦   呦   好好做人的那件事{:11_485:}

水。。。

第11天我来了，今天和十年前儿子的夏令营培训师高捷联系，咨询学习心理学相关的资料，得知她自己干都有五个年头了，我还是在原地踏步，没有向前，总在给自己找n多借口……自问～突破口有吗？
想要真正帮助身边的人，必须自身有硬功夫，想我现在只知其一，不知其二的状态，怎么能'正在帮助别人度过难关呢，连自己都无法度过难关，心虚啊，感恩  悟心 悟觉 悟空 心甘情愿的，简单的过好每一天

水。。。

春天的约会{:11_449:}组团的是吴超宝宝
我和她是QQ好友，一名年轻有思想优秀的财务工作者，网上相识至今有7.8年了吧，相互影响着彼此的那种，她总是积极阳光爱生活，最近越来越水灵，是我向往的样子。今天从探索找捷径+跑+徒步+拍美照+学习交流形体训练  收获满满。同时还有吴 也愉快的决定和我们一起参加3.14的训练营。

水。。。

今早学习笔记（春天里心里总有一个声音在说要像花儿一样绽放）村长
慧可大师说“我自调心，何关汝事”？
这是一个对真理充满了探索精神、对生命充满了激情、充满了活力的生活状态。

水。。。

继续准备功课{:11_497:}每次辟谷期都会有些干扰...
避免干扰的技巧，也是辟谷的技巧，这种技巧只有一句话。
在进入辟谷期，一定要果断地告诉自己，也果断的告诉身边人：“我已经吃过了。”为什么？因为多少年来，我们大家习惯成自然，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。现在不吃了，观念转不过来，习惯改不过来。你到婆婆家，爸爸那里还有和家人或朋友一起聚餐时，你学会养成习惯说：“我已经吃过了。”你晚上睡觉时，早上上班时，都想想：“我已经吃过了。”就可以避免干扰。安然入眠。开始时可能不习惯，总觉得没有吃饭，好像缺点什么。有的人深更半夜起来，在屋里遛来遛去，想找东西吃。其实肚子并不饿，只是一种习惯。就像抽烟的人一样，突然戒掉了，总还有些习惯动作。避免干扰就是两方面的：自己和他人，也就是主观意识和客观意识。一般地说，主观意识的干扰，胜过客观意识的干扰。你自己意志坚定，认为“已经吃过了。”别人怎么也奈何不了你。

水。。。

水。。。 发表于 2019-3-8 12:44
继续准备功课每次辟谷期都会有些干扰...
避免干扰的技巧，也是辟谷的技巧，这种技巧只有一句话 ...

就是学会唤醒潜意识，用念力告诉自己：要准备好了，开启这段奇妙之旅，要和正常人一样特别精神...

水。。。

想着过两天就要停食，现在吃饭异常的珍惜和感恩各种食物{:11_491:}

蒙 智慧

谢谢你的分享

水。。。

蒙 智慧 发表于 2019-3-11 09:07
谢谢你的分享

谢谢关注和赞许，今已开启轻盈之旅。

水。。。

听村长的课接信息，吃着晚饭听着接信息，想想真是有点晕吧，本想再多吃一天饭吧，接不上就明天继续听回放，哈 没想到，继续听课到10点竟然接上了村长穿越时空的大爱，听着他家宝宝的哭声，是那么的享受。。。一直讲到11点过，西安已进入半夜三更了啊