我的第二次辟谷

明德坊~甄祺

第一次辟谷是1月18号，距今刚刚一个月整。自从第一次辟谷结束，我就向往着再次辟谷，非常喜欢那种浑身轻盈的感觉。昨晚村长发信息，我又接到了，太好了，又可以辟谷了。
早上醒来做了叩齿吞津，一天没吃东西，也不觉得饿，也没有感觉嘴馋，下午两点多觉得嘴唇干就喝了杯白开水，没多会就去了趟卫生巾，感觉尿的比喝的还多 今天没走天行健，在收拾房间，从春节到现在我差不多扔了半个家了，两年没用的饮水机，坏了的电脑显示屏，不经常穿的旧衣服，乱七八糟的小东小西……统统扔掉，给“最爱”腾出空间！
儿子下班回来说要去看灯会，便收拾收拾去豫园看灯喽。是以前我是不去的，一张门票就80元，人山人海的，除了排队就是数人家后脑勺了。今天却兴致盎然，在雨中排了一个多小时的队，不光不埋怨不着急，还和儿子谈笑风生，感觉今年的灯也特别漂亮。晚上十点多才到家，衣服鞋子都湿了，虽然又湿又冷，却非常开心 回来还给儿子做了炸鸡腿，看他很开心的样子，我也特别满足！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

明德坊~甄祺

2月20号辟谷第二天，早上醒来感觉口腔有异味就没有做叩齿吞津。起床洗脸感觉皮肤特别细滑，手感棒极了，不由得心里美滋滋的，哈哈！擦把脸照镜子，虽然斑还在，不过皮肤细腻多了，没有了粗糙的感觉，也不会感觉特别干燥，顿时心花怒放！
上午想喝水，便喝了两杯，感觉胃里很舒服。今天有一点点馋，比上次辟谷强多了，怪不得听很多谷友说一次比一次感觉好。这时想起了梦蝶导师说的“解馋小妙招”，便含了个话梅在嘴，一是为了解馋，二是避免口气，三还可以刺激生津，可以代替叩齿吞津，一举三得，太好了，哈哈
今天为了收拾房间楼上楼下跑了不知道多少遍，感觉有些累了，就没有走天行健，晚上听了直播。
2月21号辟谷第三天，一早醒来感觉嘴里津液多很多，做了叩齿吞津，满满的津液总是不自然的往外涌，也没有异味。今天一天都这样，到临睡了也还是津液很多。
中午给儿子做了红烧带鱼，好香哦，尝尝了味道，嗯嗯还不错！儿子也说好吃。我就看着儿子吃，不饿不馋。下午冒雨走了天行健和身体做大爱，五脏六腑、骨骼肩背做了个遍，做着做着自己会笑出声了，就好像在和一位老朋友聊天逗趣。时间还早，就回放了村长的直播，从直播中又学到很多，谷友们的问题总感觉也是我自身的问题，听着村长的解答，我的内心也通透了很多。

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}