今天辟谷第五天，感觉体力更好

韦志荣

今天辟谷第五天，这几天都是清水辟谷，只喝一点蜂蜜水安慰一下自己，这次辟谷比上次感觉更好，一个是每天坚持天行健锻炼身体六公里，叩齿吞津，练习大爱健身法，听直播，看精品日记从中学习喝风心法，上次辟谷七天，困扰了一年的牙周炎完全好了，以前我有牙龈萎缩和牙周炎，现在每天叩齿吞津，相信自己的牙齿能陪伴自己走完这一生，也要和自己的牙齿道歉，以前没有保护好他们，不好好清洁牙齿，不定期洗牙，造成牙结石和牙龈萎缩和牙周炎，以前一两年刷牙都得用温水，现在可以直接用冷水了，。这次辟谷我想好好反省一下自己的心理方面的问题，好好学习和应用喝风心法，让自己日后的生活工作能以轻松游戏的心态面对，看淡得失，多结善缘，多帮助人，学会爱自己，学会了爱自己，关心自己的感受，享受自己的生活，做自己喜欢的事，那有那么多精力在意别人的想法，小肚鸡肠的和别人比较长短啊！所以学会爱自己是健康快乐的核心，爱自己是一门学问，我要好好学习啊！
昨天天行健后有一些腰酸背痛的感觉，今天天行健后感觉也好多了，以前自己心理负担重，工作一天后容易疲倦，经常腰酸背痛的感觉，睡一晚上都感觉恢复不过来，现在慢慢有了神清气爽的感觉，体力恢复了好多，又恢复了年轻状态，我也是有福报的人，能接缘喝风辟谷，学习喝风心法，希望早日回去参加当地训练营系统学习喝风心法，并且我已经报了导师课程，期待早日见到村长，得到村长的指点，接触了喝风，收获太多了，感恩村长感恩喝风辟谷的所有导师团队和工作人员，希望更多的有缘人能够接缘喝法！