2019年2月23日第二次辟谷第五天

节节高54493

今天听了一天心法课，感觉腰好酸肩也酸酸的，有一阵肝区有点疼，有一阵头有点晕，喝了点红糖水，白天有时有饿的感觉但吃一颗枣或吃一点苹果喝一点水就好了，一天总共吃小半个苹果，四五个枣，两个乌梅。早晨打了两遍小架，两遍四正，走了将近5000步天行健。总体感觉还算轻松。