第8次辟谷

豫心随缘

    距上次辟谷已有半年时间，去年下半年由于诸多事务缠身，辟谷的事一推再推，辟谷已上瘾的身体早就等的不耐烦了，年前年后这段时间毫无因由的老感觉不爽，我思量再三决定回到不吃饭的游戏中，进行第8次辟谷。今天晚上在练天行健中和身体进行了细致交流沟通，立即进入辟谷状态哈欠连连，打嗝不断。辟谷次数多了，心态越来越平和，追求的是游戏感觉，天数多少顺其自然，初步计划在14天吧。

闫迎娟

你真的很棒！向你学习

我心飞翔70096

加油！

豫心随缘

谢谢谷友的鼓励，我们一起努力。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

豫心随缘

   2月25日，辟谷第2天。两天来不吃饭游戏玩的非常好，精神饱满，劲头不减，天行健锻炼力度没变，只是把时间做了调整，由早晚变成上、下午，操持家务也没有变，该干啥就干啥。另外，前段时间身体不爽，偶有恶心、头晕现象，进入辟谷状态以后就象一阵风似的，吹得无影无踪，真是太神奇了，我赞美我的好身体，太能干太有才了。吃饭时间长了，辟谷瘾发了，潜意识就制造出病来，看来辟谷游戏要经常做，不然身体会不答应的。

豫心随缘

    2月26日，辟谷第3天。今天天行健走了22255步，早上在公园里锻炼遇到谷友单车和旺角影像，我们都是熟人，而且志同道合，见面有说不完的话，一边并排风驰电掣般的快走，一边热烈欢快的交流练功修德上的心得体会，以及通过喝风辟谷给自己和家庭带来的巨大变化，切磋、互动、分享使我们心情愉悦，两脚生风，一会儿就走了一万多步，他们两人回家有事先走一步，我则转到龙腾九式、六字健身法的练习。在练两套功法时又巧遇年近70的老马谷友，我俩一同练功，又共同探讨了冬天辟谷时的有关问题。三人之行必有我师，谷友们诚恳交流，互帮互学，共同提高，个自受益良多。从今天早上的巧遇，可以看出我们汝州喝风辟谷的一排大号形势和谷友们的良好精神状态，队伍迅速壮大，人员到处都有，大家都以昂扬向上英姿勃发的精神风貌，在如饥似渴地学习、在孜孜不倦地锻炼，我们都是有缘、有福报的人。

豫心随缘

    3月1日，辟谷第6天。今天忙忙碌碌一整天，很充实很精神。早上6点多就到公园练天行健，长跑加快走，虽然还在做不吃饭游戏，锻炼强度和平日毫不逊色。全家午餐、晚餐都是我下厨精心完成的，又做饭又炒菜，饭菜的美味使我禁不住尝了两口，顺理成章的没有什么纠结。下午去市老干部合唱团学唱新歌，歌声嘹亮，气势恢宏，情绪甚佳。心态平和，一切都是美好的。

豫心随缘

    3月4日，辟谷第9天。这几天精神越来越好，自由自在，一天到晚乐呵呵的，由浅入深品味着践行着喝风心法，一步步培育着游戏的心态，玩耍做事，快乐就好，心情好一切都好，这次辟谷正至寒冷季节，不吃饭的游戏做的一天比一天好，没有任何勉强，没有一点纠结，轻松愉快，办事、做家务、唱歌、练琴样样顺畅，和平时的日子没有什么区别。

豫心随缘

    3月9日，辟谷第14天。按照计划今天是这次辟谷的最后一天，下午和身体做了沟通交流，晚上顺利复食，晚餐吃起来别提多香甜了，一个烧饼，一碗稀饭，一盘鸡蛋炒韭菜，一盘鸡腿菇烧萝卜，一会功夫就风卷残云扫个精光，舒服哇这才叫享受。这次辟谷由于准备充分，心态放宽，自由自在，按照游戏的方式来玩耍，注重修德练功，不苛求目标和效果，顺其自然水到渠成。做好自己带动全家，我辟谷经历、奇特的效果深深地影响感染了全家，老伴去年已辟谷两次，女儿上月参加辟谷营学习，轻松辟谷7天，效果非常好，儿子已决定4月份参加辟谷营学习，加入喝风大家庭。我们家已经是喝风之家，幸福美满，兴旺发达。