2019年第一期辟谷营圆满成功

吉陈曦

        为期四天的2019年第一期辟谷营圆满结束，还在兴奋之中。
        第一次参加辟谷营是2018年12月22日开始的一期，我定义自己是初尝辟谷，因为是在哥哥家陪伴年逾八旬的老妈，人多干扰多，他们又不接受辟谷，辟谷营期间单位有事又出去一次，还有就是我准备的也不充分，这种情况下我的辟谷时间勉强算四天，但也减重大约五斤，从前的那种过分的食欲也有所减轻，感觉非常好。
        这次参加辟谷营，自觉还是没准备好，没有辟谷，但心法课一点儿没耽误，听的非常认真，通过这次学习，我知道要先做好自己，再发自内心地欣赏、赞美、鼓励老妈和女儿，让我趁老妈还在的时候好好孝敬她老人家，不留遗憾，也让我的家庭生活更加和谐幸福。
        本来我非常喜欢运动，可是这些年忙于工作、疲于奔命，运动越来越减少，能在还没有准备好的情况下急着报名参加辟谷营也是为强化自己的这个念头和行动。今天又找到一处可以天行健的好地方——东北电器城院里，晚上五点多钟非常安静，大片的空地随便走，真好。现在开始尽量每天两次三十分钟天行健，之后按村长说的先休息一会儿再干别的。
        从眼下开始重新整理一下自己的生活，不能再继续折腾下去，五十多岁的年龄，流金岁月啊。
        参加两次辟谷营、三次线下聚会，只是参加了集体必须参与的拍照，今天也是大家都在兴致勃勃的争相拍照，但我无动于衷，主要我的亚健康状态和我的眼皮总是肿的样子，一般拍不出满意的照片，也就作罢，相信我有自愈功能，相信喝风一定改变我这样的状态，我会越来越好。
        虽然没辟谷，但为了功法的标准，这几天也跟着练习六字服气法了，感觉练这个功能让牙齿变更紧凑似的。
        这次心法学习期间发现好多精品日记都没读，打开公众号又发现里边很多东西没看，真的太需要学习啊，给自己加油，我一定越来越棒的！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

吉陈曦

谢谢