辟谷前准备-第1天

最好的时光26399

经历了一个冬天，我胖了12斤，每天都可着肚子吃东西，哎，让肠胃宝宝受累了，大便也没有规律啦。从今天开始，进行辟谷准备，记下日记督促自己。

最好的时光26399

晚饭后天行健1个小时，微信运动步数16696步。给自己的身体做大爱，冬天是收藏的日子，感谢身体长了肥肉，春天来了，树木发芽了，我蕴藏了一个冬天的身体，从今天也开始活动。{:1_312:}