辟谷第四天

闫迎娟

2019年2月24号，辟谷第四天，没啥感觉，半夜3点多又排了大便，肚子特别舒服，接着又睡了一觉就到快七点钟了，洗漱完毕，吃了一颗枣，然后下楼，在院子里走了十七八分钟的天行健，然后和谷友们脚功完毕，就去上课了，最后半天的课，也非常精彩，使我最高兴的是还得到了村长的一本书，心情太激动了，真的是不虚此行这次，12点多课讲完了，回宾馆又吃了三个枣，还吃了两把西瓜籽，貌似吃多了啊今天，不过胃宝宝也没啥感觉，感谢我的胃宝宝，歇了一会我和谷友就退房，准备回家了，大概5点多一点，到的家，感觉脚有点冷，用热水泡了一会脚，才感觉暖和了，5点半老公下班回家，他吃了点饭，我俩开车去公园，走了两圈天行健，大概走了一万三千多步，感觉浑身轻松，出了很多汗，胃里有点堵，回家歇了一会，洗了个热水澡，准备早点睡觉，明天我要开始上班喽

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！