辟谷第六天

经络养生一陈小

早上4点45分起床大便后又上床睡到六点，又去了大便一次排出稀便，感觉很舒服。喝了100多毫升淡盐水，100多毫升蜂蜜水。然后打坐半小时，去碧莲湖天行健走了一万步。回家吃了半个小苹果，然后去上班。中午吃了半个苹果，午睡半小时。六点回家吃了几个碧根果，几块芝麻糖，感觉胃胀胀的，打饱嗝。是不是没有与胃沟通好，处在辟谷状态，而自己吃多了，肚子不饿只是嘴馋，还是听从胃宝宝，不饿不吃，明天继续辟谷。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！