第一次辟谷

小芳21054

2019年2月21号，第一次参加广西南宁的辟谷训练营，也是从这一天开始玩不吃饭的游戏，在训练营四天都不吃饭，就是喝水，第一天就吃了一颗枣，第二天吃了二粒乌梅，第三天吃了一颗红枣，一粒乌梅，第四 天一颗红枣，一粒乌梅，晚上回到家吃了一小片苹果，喝了杯蜂蜜水。在第四天回程的车上，准备到家的时候感觉晕的厉害，然后吐得一塌糊涂，在下车的时候腰又扭着了，很痛。是不是所谓的气冲病灶呢？今天是辟谷第五天，早上躺在床上时肚子还是有点饿的感觉，和前四天一样，然后喝了杯蜂蜜水就上班，到办公室泡了杯红枣水，久不久喝一口，十点多吃了一颗红枣。

宁E一越来越好

你很棒，比我吃得少多了！