辟谷开始

豫语笑嫣然 · 发表于 2019-2-26 10:37:41

2019、2、25日
今天辟谷第一天，有点馋，吃了两颗枣，喝水有 1500毫升。
中午听了1个小时回放。

豫语笑嫣然 · 发表于 2019-2-26 10:42:30

2019、2、26日
今天辟谷第二天，早上做了大爱和叩齿吞津。中午听了1个小时的回放。看了精品日记，今天开始写的辟谷日记。晚上准备天行健。

鲜均琰 · 发表于 2019-2-26 10:51:39

亲爱的水喝的有点多啊，平时可以多做扣齿吞津就不会那么口渴啦！加油你会棒棒哒

庞曼 · 发表于 2019-2-26 11:42:30

加油！我们都是最棒的！

豫语笑嫣然 · 发表于 2019-2-26 12:08:23

谢谢

豫语笑嫣然 · 发表于 2019-2-27 19:43:45

2019、2、27 多云
今天辟谷第三天，全天没有不适的感觉，就是有点馋，喝水1000毫升，吃了两个红枣早上做了大爱和叩齿吞津，中午听1小时的回放，晚上下班回来天行健。

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