2月26号，辟谷第六天

一路阳光 · 发表于 2019-2-27 00:23:20

时间很快，辟谷进入第六天，这次要辟14天，至少要给自己的潜意识编程15天，早晨6点20起床，小便一次，喝凉开水几口，感觉胃里很热，就想喝冰冷的东西，7点25分出门，坐公交车离单位还有10分钟的路程，提前下车天行健，天行健的心情非常愉悦，思维感觉很灵活，中午打的回家，给司机多付了零钱，司机很开心！午饭看着儿吃饭，味道很美，但一点也不馋，儿子最近有很大变化，儿子心情不错，下午回家时大爱健身走，越走心情越美，身体越走越轻，身体好有灵性啊，它们都很智慧，只是以往忽略了它的无私奉献，不知感谢陪伴自己几十年的身体，对不起，请愿谅，谢谢你，我爱你！好开心！辟谷让我重新开始做好自己！我爱你们！今天中午排便一次，小便3次，白水100毫升，汲取小桔子水六七个，不饿，口喝。身体明显见瘦，期待愉快的明天！

一路阳光 · 发表于 2019-2-27 00:27:45

感谢遇见喝风🙏

一路阳光 · 发表于 2019-2-28 00:13:28

凌晨排大号一次，早晨6点20闹钟响起还是磕睡，神足不思眠，看来身体正在修复中，起床后大脑清醒，排小便很少，洗漱后练六字服气法和龙腾九式，气感很强，心情愉悦，打的上班行至半路大爱健步行上班，步履清盈.早晨口中有些粘，有痰，中午下班大爱健身走，边走边夸自己的身体，为赶时间乘公交车也没停下和自己对话，专注于自己，给爱人打电话他不回来吃饭，给儿子做栖红柿炒蛋、蒜苔土豆拌拉条面，儿子吃了二碗，胃口真好！儿子上学后我有些犯困，睡觉至3点，排小便一次，量少，吃了十几粒葡萄干，二三颗腰果，喝茶水50毫升，下午爱人回来说也不想吃饭，说吃麻辣烫，馋虫跑出来啦，于是做了一碗酸辣粉，我吃了三分之一，真酸爽，过瘾！胃一点也不难受，但吃完后感觉身体好缺水，有喝三泡台200毫升，肚子在咕咕响，是肠胃在工作吧，一下午在看蓝妹妹的精品日记，和内心真诚的对话会有这么神奇的力量，我要体验这神奇的感觉。谢谢蓝妹妹的分享！这二天也没称体重，但穿的裤子越来越肥，这也是我想要的。收获健康、收获美丽、收获幸福，喝风辟谷让我开启新的自己！感觉七天好快，今天很棒！我的胃宝宝，明天继续不吃饭的游戏吧，现在己很晚了，休息吧，感恩宇宙万物！我爱大家！

一路阳光 · 发表于 2019-2-28 16:12:07

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2月27号辟谷第七天

凌晨排大号一次，早晨6点20闹钟响起还是磕睡，神足不思眠，看来身体正在修复中，起床后大脑清醒，排小便很少，洗漱后练六字服气法和龙腾九式，气感很强，心情愉悦，打的上班行至半路大爱健步行上班，步履清盈.早晨口中有些粘，有痰，中午下班大爱健身走，边走边夸自己的身体，为赶时间乘公交车也没停下和自己对话，专注于自己，给爱人打电话他不回来吃饭，给儿子做栖红柿炒蛋、蒜苔土豆拌拉条面，儿子吃了二碗，胃口真好！儿子上学后我有些犯困，睡觉至3点，排小便一次，量少，吃了十几粒葡萄干，二三颗腰果，喝茶水50毫升，下午爱人回来说也不想吃饭，说吃麻辣烫，馋虫跑出来啦，于是做了一碗酸辣粉，我吃了三分之一，真酸爽，过瘾！胃一点也不难受，但吃完后感觉身体好缺水，有喝三泡台200毫升，肚子在咕咕响，是肠胃在工作吧，一下午在看蓝妹妹的精品日记，和内心真诚的对话会有这么神奇的力量，我要体验这神奇的感觉。谢谢蓝妹妹的分享！这二天也没称体重，但穿的裤子越来越肥，这也是我想要的。收获健康、收获美丽、收获幸福，喝风辟谷让我开启新的自己！感觉七天好快，今天很棒！我的胃宝宝，明天继续不吃饭的游戏吧，现在己很晚了，休息吧，感恩宇宙万物！我爱大家！

一路阳光 · 发表于 2019-2-28 21:27:02

糿620СΣó730賿дУ🙏л屦лллл🙏лл🙏😊úúθúлл😊糿😃°····ζ👌ЩСΣЩκ飬😊😊棬ζо166.5702567.5о👌л🙏л磬😊

一路阳光 · 发表于 2019-2-28 21:27:06

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一路阳光 · 发表于 2019-2-28 21:27:37

今天进入辟谷第八天，早晨6点20醒来，夸了夸自己，心情愉悦，起床排小便一次，儿子上学走后，又睡下了，磕睡好沉啊，7点30分起床，看了看凌晨写的辟谷日记还正在审核中，总部的老师辛苦啦洗漱完毕神清气爽，起床晚了打的去上班，新的一天开始了，感谢身体宝宝昨天的辛勤付出，不计回报，以前没有照顾好你们，让你们很受累，对不起，请原谅！谢谢你，谢谢谢谢我爱你们今后我会好好的爱你们，今天我们继续给身体放假，让你们好好休息一下，胃宝宝一定会好好配合的，谢谢你，我爱你们早晨上上班思维清晰，好开心中午下班大爱健身走了一半路，公交车一半路，能走路决不坐车，走路心情愉悦，边走边吞津叩齿，回到家给儿子做好了饭，味道好美不饿，口水丰富，有些馋，吃了六七颗葡萄，，午睡后大脑好清醒，排小便一次，一下午泡在论坛上看精品日记，内心有些焦虑，又吃了几颗葡萄干，和内心交流后，心情平静了，什么是顺期自然，对待任何事情，只要用心了，结果的好坏不强求，这是不是爱自己呢五点半准备出门爱人回来了，今天回来真早赶紧去给他做饭，他说中午没吃饭，一个炒白菜，一个猪蹄，一大碗拉面，他吃的有滋有味，好开心，我吃了五六颗葡萄，四粒腰果，虽然辟谷重要的是心法，不吃饭并不能解决问题，只要不饿，心法和不吃饭结合起来做到全辟又是什么样的一种感受呢，只有体验过了才知道，我要继续体验这美好的感觉，我平时很少感冒，身体很好，身高166.5，体重应过70公斤了，25号称体重67.5公斤，这几天感觉了又瘦了，只要过程有了，结果不强求，顺其自然吧，但内心深处我还是希望自己通过辟谷能有一个苗条丰满的身材，好有信心感谢分享精品日记的谷友们的大爱感谢喝风，生活在这个大家庭真幸福

一路阳光 · 发表于 2019-3-1 21:23:51

又是开心的一天，早晨起床后排大号一次，感觉肚子好轻松啊，起床时间还早，在地板上盘腿而坐，做了做拉升，感觉肢体柔软了好多，身体的变化让我惊喜，闭上眼睛微笑着和身体交流，能感受到身体的喜悦🙂身体到底会有多大的变化？我要好好体验大爱健身法的神奇力量。中午回家给儿子做好饭我喝了二小口水，午休一小时，起床后非常清醒，下午和同事去见了一贷款客户，因为对方手机较落后而暂时没办成，我发现自己谈笑间就能处理业务，真棒👍自信满满！下午爱人儿子都不吃饭，胃里有些发烧，想喝凉的东西，买了二斤沙糖桔，汲取了桔子水，把肉扔了，胃里好舒服，又吃了几颗花生米，胃里好饱，感谢这些大自然的精华，想想桔子怎么长的这么好呢，感谢我享有的一切！当自己富足时才能给予别人更好让帮助。突然想到儿子昨天的情绪，中午放学回家气的象一只虎，“好妈，我今天流了二次鼻血，早晨一次，中午一次，我不喜欢平头，老师非让理，太气人了”，我说：儿子，这是学校的规定，你得服从，儿子很生气😡我赶快说，儿子你理平头一看就有阳刚之气，精气神十足，换个发型感觉也不一样啊！长发看起来儒雅，两种不同风格，多好啊，儿子气呼呼的心情好了许多，凡事都有两面性，要学会变通吗，愤怒只会让心情越糟，儿子说：谁没个脾气呢，说话声音己很平和，好啦，理发风波过去了，学会欣赏孩子才会让孩子找到自信！一天的时间即将过去，感谢我智慧的身体，你非常棒，有你们的陪伴我很幸福！谢谢你们😊

一路阳光 · 发表于 2019-3-1 21:33:47

Χ·d仯л🙏😃

一路阳光 · 发表于 2019-3-1 21:39:31

今天肤色变白了，腰身也瘦了，手掌纹路也变浅了，我的心情好美啊，感谢喝风这个充满爱的大家庭，谢谢大家！

渝－诚心 · 发表于 2019-3-2 15:51:04

辟谷让我们更健康，更快乐，更苗条

悟斌 · 发表于 2019-3-2 22:16:47

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

一路阳光 · 发表于 2019-3-3 23:37:30

悟斌发表于 2019-3-2 22:16
感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

谢谢鼓励！

一路阳光 · 发表于 2019-3-4 00:01:07

3月2号，星期六，睡眠太好了，起床排小便一次，没有练功，中午给爱人和儿子包饺子，煮饺子时尝了二个，好香！还汲取了半个萍果的汁，下午继续吃饺子，又吃了4个，喝了200毫升的水，晚上胃里灼热想吃冰凉的东西，于是放一盒核桃奶放在冰箱冷冻，呵，真过瘾！胃没有反应，我的胃宝宝太厉害了👍下午排小便2次，天行健3公里，今天不能算复食，就当胃宝宝偷食吧😃它提醒我辟谷功课一定要做好，才能进入持续辟佳境，体验不一样的感受。今天情绪一般，继续做功课吧，加油💪好好学习，天天进步！

一路阳光 · 发表于 2019-3-4 00:02:16

3月2号，星期六，睡眠太好了，起床排小便一次，没有练功，中午给爱人和儿子包饺子，煮饺子时尝了二个，好香！还汲取了半个萍果的汁，下午继续吃饺子，又吃了4个，喝了200毫升的水，晚上胃里灼热想吃冰凉的东西，于是放一盒核桃奶放在冰箱冷冻，呵，真过瘾！胃没有反应，我的胃宝宝太厉害了👍下午排小便2次，天行健3公里，今天不能算复食，就当胃宝宝偷食吧😃它提醒我辟谷功课一定要做好，才能进入持续辟佳境，体验不一样的感受。今天情绪一般，继续做功课吧，加油💪好好学习，天天进步！