七日辟谷小记

凝神先生

辟谷七日
鲁E-凝神   已亥正月二十三
   终于、成功、居然、竟然已经完成了七天的辟谷。其间也有颇多感想，完成后回想仿佛又过于简单。无非前四天和饥饿斗争、后三天和自己斗争。
   还是从两个梦说起吧，第一天晚上睡的很早，下午六点多就昏昏睡过去了，第二天早上记的一梦，走在沙漠里，走啊走，最后还吃了两个香蕉。醒来嘴里居然有香蕉味道，这可能就是口臭了吧。这个梦代表了我与饥饿的斗争；最后一天吃完·做了一个梦，这个梦是个充满恶意的梦！醒来时也是第二天，心里满是不平之气、怒气、怨气。自己调整了一下心情，平复了许多。这是与自己斗争。
   如果简单来做为第一次辟谷的总结，好像这样就够了。但又好像还失去了些什么、又得到了些什么。
   从改变来看，七天对我的改变无疑是巨大的，不管是从身体、心理、还有习惯。当然好习惯还是要长时候的养成。
   身体上看，加上之前准备的三天，十天时间里体重下降了7KG，从81减到74.1KG。2006年上班的第二年开始体重就从没低于过75KG，近几年更是一直在80KG左右挣扎……虽然开谷包子吃完后的第二天就变成了75.5KG~这更是建立自信的源泉。
   这七天与自己的对话也加多了好多，让自己重新认识自己、寻找自我，辟谷是个好机会，可能下次还要寻找的时间久点。这几天状态起起伏伏，感受到的幸福感还是少，净与饥饿斗了。心理上还是难以完全接受，包袱重。
   一个激进派到老年必然变为一个保守派。就是因为年青时植入的意识太深，以不愿、不能改变。三观是要坚持的，但出现了颠覆三观的事物，会让人非常痛。
   想起一本书，刘慈欣的《三体》。三体人是痛苦的，生活是无规律的。正如我们的世界观，现在只有一个“太阳”--科技。这一个“太阳”离我们最近，但又过亮，掩盖了其他恒星的光芒，就能说明其实恒星不存在？当然你用物理知识来告诉我，这可能是几十亿光年前恒星发出的光而已，这个恒星可能早消失了……嗯，你赢了，我学习不如你~
   我们的老祖宗，从日出月落、潮涨潮退、四时更迭中，发现了不少秘密，伏羲的一画开天、河图洛书、老子的道等等都是肇于自然。如果我们看古代的山水画，人总是做为自然中渺小的一部分存在于山间、河上、林中……并不同于西方的绘画，人为主体，其除皆为背景。
自然--这颗“太阳”也在离越来越有自信的我们近。这就是三体人的乱纪元了。但智慧的我们，还是能从中发现些什么，让我们有所收获吧。
   感恩老师们的指引和我在迷雾中时给的温暖。人还是要打开心，多与自然、多与友人、多与自己交谈的。
（跟随当地的师友辟谷的，小地方，并没有喝风的谷友在，太可惜了~）
现在发现了喝风，仿佛见到了好多好友。以后还请大家多指点~~

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}

湘安安

这么年轻就结缘喝风，真有福气！

凝神先生

湘安安 发表于 2019-3-11 13:18
这么年轻就结缘喝风，真有福气！

多谢！跟大家一起学习！

甘特好

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