辟谷第七天

张晓青

晚上睡眠一觉醒来5:00多，没有睡意，就打开喜马拉雅重温柯云路的大爱健身法的讲座，不知听了几次了，温故知新。一边听一边按着讲座给身体做着大爱，6点左右骑车半小时到体育馆打羽毛球5局，然后天行健半小时，骑车半小时回家，身体没有觉得累和疲惫，期间喝了一杯水和一个枣，回家喝了半碗粥，和几个花生米，和胃沟通交流少吃一点，吃完喝完没有什么问题，开始一个人准备包饺子，和面、做馅，包饺子，身体没有一点疲惫，12点包好的饺子给老爸老妈骑车15分钟送去，让老爸老妈也尝尝女儿自己包的饺子，心里美滋滋的。为了不让老爸老妈担心不吃饭，我陪老爸老妈吃了5个饺子，心里默默的和胃说，我少吃点。吃完午饭，往常我早就困了，可今天奇怪起那么早，还不困，我感觉像打了鸡血一样，精力充沛，太不可思议了。体重截止现在降了5斤，今天称体重时和昨天一样。

豫A我心飞翔

真棒！

鲁B开心就好

棒棒的加油。

美好生活青

鲁B开心就好 发表于 2019-3-6 08:25
棒棒的加油。

谢谢鼓励。有缘喝风加个微信好友18931130042