初次辟谷分享

林宇荣

辟谷日记分享：2019.2.18晚上我听村长讲课并做好接信息的准备：双眼微闭，全身放松，結果坐了40分钟好多谷友纷紛有打哈欠、流眼泪等各种反映，我毫无反映，如是我戴着耳机回到臥室边收拾房間边听村长讲课突然闻到一股香烟味道，（因为我先生过世大半年了，家里沒有香烟了），一会我收拾完毕，我走到大厅继续听课，一股香烟味道又飘來，我的眼眶有点湿潤，我感到有点期怪，难道是收到信息了？我心想順其自然吧，第二天是正月十五过节还是正常吃饭。过了节第二天2019.2.20号早上去天行健一小时回到家，感覺肚子饱饱的，就跟肠胃沟通今天开始玩不吃饭的游戏，后来忙着去办事到下午2点，回到家嘴有点馋吃兩颗紅枣及兩颗桂圆；晚上帮女儿做得饭也不想吃，吃了两条青菜。2.21去參加南宁辟谷营学习，可能是哪里辟谷磁場大吧，中午上课感觉眼睛睁不开，沒什么精神，中场休息回房間吃了兩颗红枣、兩顆桂园肉；一直到晚上会后会吃两片苹果。2.22早上起來天行健，辟谷第三天，精神超好，沒有一点饿感，听课认真做笔记，通过一天听心法课有所感悟，但不是完全弄懂。下午中途休息回宿舍吃了两片苹果，兩颗红枣，半杯蜂蜜水，因有便意出不來。2.23早上起來天行健半小时，辟谷第四天神清气爽，早上课间休终于排大号了，肚子更加舒服；中午仍然吃了兩颗栆，傍晩喝了半杯蜂蜜水，兩片苹果；第二天听心法悟出一些道道，今后怎样做一个自爱的女人，晚上天行健半小时。2.24早上天行健半小时，辟谷第五天，早上起來感覺双小腿有点泛力，有点酸胀，为缓解吃两颗红枣，兩颗桂圆肉，然后不断给小腿做大愛，中午症状消失。中午辟谷营结束，乘地铁回家精神蛮好，休息了一下，傍晚起來吃了一根香蕉。感覺收获满滿，充滿能量。继续辟谷、练功，好好消化课程，做到落地。2.25辟谷第六天，天行健去乘公交车办事，一口气爬六楼一点不觉得累，办完事回家2点，吃了兩颗红枣，一根香蕉，晚上帮女儿做饭吃了几条青菜，喝了两口湯，一会肠宝宝发出声音（肠呜），晚上天行健跟腸胃做大爱，肠呜慢慢消失，精神很好，睡眠超好！2.26早上天行健回家喝了一杯蜂蜜水，順利排出大号，真爽。后来邻居过來邀請去她家，太热情拿出好多美食招待我，又不好拒絕，吃了一个马蹄、两点红薯干、几顆花生，一点辣萝卜干，回家马上跟胃宝沟通对不起，胃宝宝非常有灵信，它願凉了我了[调皮]。中午休息起來感覺胸口有点闷，右耳時不时有点跳（有点耳呜），吃了两颗红枣。出去天行健分别給它們做大爱，症狀慢慢好起來。睌上准备了几个菜（醃好魚），了香肠，女儿电话说不回来吃饭了，特別是魚，新鮮不吃第二天不好吃了，如是我決定今晚开始复食（导师说过辟谷第七天，应该从第八天早上开始）我试着跟胃宝宝沟通开始复食，胃宝宝响应了，反应出有饿感，嘴巴还出清口水，如是开始复食，吃前双手合十对着做好的饭菜逐一进行感恩，并感恩宇宙万物。到睡觉前一切安好[强]

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

晨曦阳光

谢谢分享

林宇荣

谢谢谷友们的点赞和关注{:11_495:}

和风细语

棒棒哒！加油！