新人准备功课95天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健2次
2，叩齿吞津2次
3，大爱健身操1次
4，看精品日记及直播
5，爬楼——30层
6，蹲墙——10个
7，爬行——没爬

身体变化
2、胯及臀部疼明显好转
3、最近右脚走路疼加重
落地功课
1【多听、绝不劝说】
2【 安住当下、爱自己】
3【与人相处亲疏有度】
4【尊重别人的功课成长】
5【养欲、、、、、、、】

实修
1、无意中得知哥哥在听喝风直播课、、之前刻意劝他学时、、反感、、现在按喝风心法、只做好自己、尊重他人、、反而效果更好、开心～～～
2、上午去古村古寨转了转、、心完全沉浸在历史沉淀的生活气息中、、、心变了、才能感受到生活中那份朴实、细微、美好、、、愿这份祥和甜美始终伴随一生幸福～～～
3、三八节、自己买了两朵玫瑰花送给自己、、这是第一次给自己买花、、就是想以此庆祝自己第一次找到了：“我配拥有” 感、、、我想、这才是真正开始好好爱自己的第一步吧、、、当然、回家后不忘借此打趣、融洽、、、让老公付给我玫瑰花钱、、说这是他送给我的、、老公也很愉悦接受这一说法、全家皆大欢喜～～～

无我79160

加油

无我79160

加油

妙如

你好棒我要向你学习

渝－诚心

谢谢分享，节日快乐。

豫繁竹

超级棒！

王新刚

谢谢分享

新天怡小站

开心就好