辟谷经历

豫A一淡定人生

今年8月20日在朋友圈看到一遍喝风免费辟谷的文章，当时就吸引了我，苦于自己想辟谷养生却一直找不到门路，喝风就像一束阳光指引我下载了掌门，微信上添加了喝风免费辟谷，加入了当地群，在谷友们的指导下又注册了论坛名。每天只要有时间看直播、读精品日记，然后每天早晚天行健10公里以上，叩齿吞津，大爱健身忙得不意乐乎，信心倍增，恨不得马上就进入辟谷状态，体验辟谷的神奇。但看了村长直播说有心练功无心成功，功课练好进入辟谷是自然而然的事，就不再渴望马上辟谷，专心每天做功课。9月6日看村长直播发信息，打哈欠流眼泪胃堵，第二天早上没食欲，晚上吃一口饭又吐了出了，就尝试辟谷吧，晚上睡眠很好。9月8日早上天行健大爱健身和叩齿，一天时间只喝了少量的水，晚上有点力气不足，天行健2公里回家休息，看直播后就睡了。9月9日早上头晕腿软没运动，上午与心安导师沟通一下，心安导师说我做功课时间短让我复食，第一次辟谷结束。按照导师指点坚持做功课，并报名10月1日嵩山训练营，两天后浪子燕青老师打电话说我报名通过了，激动的我挂了电话就放声唱起歌来，老公说我神经了吧。26晚上看村长直播，一会儿打哈欠流眼泪，喉咙堵，我坚信又接到信息了，第二天与燕青老师沟通一下开始辟谷，前两天状态很好，第三天开始乏力腿软，按老师指点大爱加锻炼坚持到10月1日，坐在去嵩山训练营的车上担心晕车，一路上跟自己身体不停沟通大爱赞美，到训练营竟然一点晕的感觉也没有，大爱健身法太神奇了。第一天下午，导师给我们每个人点穴加强了辟谷信息，状态一下子好多了，好象身体里注入了无穷的能量。4天学习让我懂得了身体的疾病要想康复，辟谷同时必须结合心法，同时又学了六字服气，龙腾九式。学习期间谷友们积极分享，导师耐心解答，村长的喝风心法添满了我的脑子，我知道要想真正撑握需要慢慢消化，感恩村长布施大爱，感恩训练营的每位导师，我爱你们!回家后第8天又出现乏力腿软，我没把这些放在心上坚持做功课，第13天第14天开始身轻如燕，头脑清醒，感觉状态非常好。晚上与自已的胃沟通了一下第15天准备复食，到第二天早上天行健回来胃就饿了，喝了一碗粥还吃了一个包子成功复食，胃里舒服极了，感恩大自然赐予的美食，感恩一切!这次神奇的辟谷之旅开启了我人生别样的境界，大自然原来是这么美好，人生是这么美妙。生活就应该这样在轻松、喜悦、平静中度过美好的每一天。

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                   第四次辟谷
2019年3月11日，距离上次辟谷45天了，复食后颈椎还是不舒服，白天症状不明显，晚上睡到半夜不舒服就醒了，拍片显示颈椎生理曲度消失，胸椎增生。通过学习心法，知道以前自己做事追求完美，总较真，做事好勉强自己，虽说改变很多，看来还是不够。每天给颈椎做大爱，感谢它几十年的陪伴和付出，你辛苦了，我爱你，由于我的无知，没有照顾好你，让你受到伤害，对不起，请原谅我，以后我会好好保护你，倾听你内心的感受，拜托你和我一起加油努力，让我们的颈椎修复健康正常，谢谢你，我爱你。大爱之后好多了。复食15天乳房开始疼痛，夜里2点左右会疼醒，持续30天了，有点担心，联系浪子燕青老师告诉我，与夫妻关系和子女关系有问题，要学会发自内心欣赏和赞美对方，夫妻关系好了，与子女关系好了，家庭和睦幸福了，就会好转。听了浪子燕青老师指导，心中豁然开朗，感激之情无法言表，挣得浪子燕青老师同意，准备第四次辟谷。晚上听村长直播，信息感强烈，哈欠连天，泪流满面。睡前和与乳房深入沟通，做大爱，一觉睡到5点10分，乳房竟然没疼一下，非常感谢燕青老师指点，让我找到原因针对性给乳房做大爱，出现神奇的效果。3月12日早上无饿感开始辟谷，全天2个枣，3杯水，乳房疼痛消失，服气3次，2遍龙腾九式，天行健2万步，精力充沛，读能量文《爱自己》《制造健康富贵智慧相》各一遍。
   

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3月13日辟谷第二天，睡眠很好，6点醒给身体打了个招呼问声好，按摩整个耳朵，疏通一下就起床了。打坐扣齿吞津9次，手指梳头108下，开始洗漱，面对镜子赞美了自己的五官，下楼天行健2个小时，力气有点不足，速度比平时慢了许多。服气3遍，龙腾九式1遍。回家就看谷友分享文章，听直播。中午服气3遍。晚上天行健1个半小时，服气3遍，龙腾九式1遍。全天3杯水，枣3颗，降压停服，没有感到难受，晚上测量131/84，心率64，体重减了2斤，50.8斤。

龚权

有悟性！有福之人！加油！你是最棒的！谢谢分享！

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8月14日辟谷第三天，早上4点10分醒，心里面有点不舒服无力，起床喝一杯蜂蜜水，躺床上开始给身体做大爱，抚摸了一下乳房竟然没有一点疼的感觉，马上肯定了它的效果并赞美了它，大爱健身法真是神奇。然后起床洗漱出门，一路上叩齿吞津，到了公园服气3遍，龙腾九式一遍。天行健1个半小时，开始慢后来越走越快，身上充满了力量。正常上班，身上很轻松，全天服气3次，龙腾九式2遍，3颗枣，晚上喝一杯蜂蜜水，听着直播睡着了，一夜没有醒，睡眠很好。血压137/83,体重49.1公斤。

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8月18日辟谷第七天，准备晚上复食。这次7天辟谷属于半辟谷，第二天就出现无力症状，每天喝少量水，吃3个枣，早上喝一杯蜂蜜水。考虑可能与上次辟谷相隔45天时间短的原因。这次辟谷的收获是，乳房胀痛消失，血压恢复正常。19日复食第一天，精神好多了，身体非常配合，吃什么都是香的。复食第二天，精力充沛，天行健2万多步。下次辟谷计划准备好好做功课3个月， 能够辟谷21天。有心练功，无心成功。

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辟谷准备进行中，由开始快走到慢跑，每天2万步左右，身轻如燕，心情美达达!感恩村长创办的喝风免费辟谷平台，让这么多人找到身心健康的正确方向。谢谢你!

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这两天食欲不好，吃饭后就恶心想吐，心想我亲爱的身体是不是又想辟谷了，就对自己的身体说，亲爱的身体我爱你，感谢你几十年来的陪伴，你辛苦了，如果你想辟谷就打嗝给我信号，如果想吃饭就让肚子咕噜。说完就打饱嗝，哈哈，我亲爱的身体真智慧，好，就听你的，让我们第五次一起玩不吃饭的游戏，至于多少天听你的。4月28日晚上没吃饭，一夜休息很好，胃很配合。早上起床，叩齿360次，全身大爱，去公园服气6次，龙腾九式一遍，天行健5公里，感觉很好，雨后的花园清新美丽。感恩宇宙万物，感恩一切，我爱你们!

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距离上次辟谷结束已2个月了，今天早上醒来做十次叩齿吞津，然后给肠胃消化系统打了招呼，亲爱的肠胃消化系统我爱你们，从今天开始我们开启第六次辟谷之旅，一起玩不吃饭的游戏，给你们放个长假，让你们好好休息一下，至于休息多少天你们说了算。相信这次游戏我们一定会玩的开心精彩，加油亲爱的身体，我们一定会越来越健康美丽的。到广场上服气6遍，龙腾九式一遍，天行健1个半小时，精神状态很好，一天不馋不饿，喝水半杯。期待晚上敬爱的村长发信息加强一下。

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2019年7月9日辟谷第二天，喝水半杯，枣三个，出现浑身无力症状，有点气虚，头有点胀，天行健2万步。看明天身体情况如何吧。自以为接触喝风快一年了，也辟谷五次了，功课从没停做，也许是运动强度不够吧，期待7月11日嵩山训练营能量场大会好转的。加油!亲爱的身体，你是最棒的，相信这次不吃饭的游戏我们一定会玩的开心快乐健康的。

妙馨

棒棒哒