辟谷日记

麦子79823

2019-3-11
今天一天都在外面走，在曹阳公园走天行健走了一下午2万8千步 ，一直走到晚上7：30回到家看直播，村长发信息时突然一哆嗦感觉全身发冷，可是并没有什么恶心呕吐等感觉，只是一个劲的打哈欠，不知是累了还是怎么的，问村长说是非主流，那就是说也是接收到信息啦{:11_486:} 那明天就准备开始辟谷了，可是肚子还是有点感觉饿

麦子79823

day1 体重73.2kg
今天正式开始辟谷，早上醒来先躺着做了9组叩齿吞津，上午去长风公园走天行健12000步。今天的天气很好，阳光明媚，公园里很多人，有在健步道上慢跑快走的，有打太极的，有跳交谊舞的，有引吭高歌的，还有好几组吹萨克斯 的，大家都那么的和谐，自得其乐，生活不就应该这样么！傍晚又去曹阳公园绕着走了十圈。今天一天下来没有感觉到累，只是虽然不想吃东西，可肚子还是叽里咕噜在抗议，跟胃宝宝做了大爱告诉它开始辟谷让它休息调理一下，可还是感觉胃有点紧，于是吃了几颗红枣。明天继续努力吧，加油

麦子79823

2019-3-13 day2
辟谷第二天 体重71.9kg
今天做的功课1、叩齿吞津;
                        2、天行健;
                        3、看论坛精品日记;
                        4、看直播 ;
                        5、写日志。
今天一天都还好，没有什么不适的感觉，走天行健也没觉着累，可能这几天走的太多脚底有点疼。本来今天一直没饿的感觉，可晚上洗完澡就觉着有点饿了，嗑了一把瓜子。明天就要去训练营了，期待……

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

麦子79823

2019-3-14 day3
辟谷第三天  体重70.7kg
今天是上海松江辟谷训练营开班的日子，一早做了十组叩齿吞津，然后起床洗漱，跟妹妹一起带着行李一路地铁公交车赶到车墩的城市足迹宾馆，办理入住后，就在会议室按照梦蝶导师的分组进行登机，一共四个小组，很荣幸本人被委任第二小组组长 由于今天下雨，本通知的11点报道许多学员都迟到了，一直到差不多12点才基本来齐，12：10联网终南山总部村长张渭廉先做了讲话，然后是学员自我介绍，简短的休息之后，梦蝶导师带着大家到了室外教导六字服气法及龙腾九式，回到教室后梦蝶导师简单讲解了辟谷的基础知识，就分组进行点穴，5点各小组分组讨论，介绍各自的辟谷之旅及感悟，讨论完后我们几人与麦子导师，幸福圆满导师一起出去走了半个多小时的天行健，7：30赶回参加导师与小组长会议，汇报各小组讨论的情况。
   今天一天在辟谷营有那么多导师强大的能量场下完全没有饿的感觉，并且在导师及学员介绍、小组讨论中学到了很多，相信接下来的几天会有更多的收货。

龚权

有福报！好好练功，加油！你是最棒的！谢谢分享！

麦子79823

2019-3-15  day 4
辟谷第四天，酒店没有称，没有称重。
在辟谷营的功课：
1、醒来叩齿吞津9组
2、练功  六字服气法  龙腾九式
3、上午、下午联网终南山总部听村长及其他老师讲课：详细讲解龙腾九式心法第一式至第六式
4、中午绕着车墩镇天行健2小时
5、听课结束后小组讨论课题：如何理解心甘情愿及对老人孩子的态度。我们2组学员各自分享了自己的经历及看法。
     感悟：凡事都要顺其自然，心甘情愿，有付出必有回报。
补充昨日功课：写出配偶的21项优点并发给对方。

麦子79823

龚权 发表于 2019-3-15 09:09
有福报！好好练功，加油！你是最棒的！谢谢分享！

谢谢鼓励！

麦子79823

2019-3-16   day5
辟谷第五天 ，在辟谷训练营的功课：
1、早起叩齿吞津
2、六字服气法，龙腾九式
3、终南山远程课程（龙腾九式第九式及如何复食）
今天村长分享了他的经历及做了财布施后财运的转变。
感悟：今日学习心法课后领悟到1、自以为是的爱不是真爱，只会对对方造成伤害。
   2、修行是为了让我们认识到自己不完美，允许不完美，接受不完美，我们本来就挺好，本来就很健康。
   今晚小组讨论课题：如何理解财布施
为什么做了财布施后财运会变好，是因为制造了富足相，告诉内心深处的神灵我是有钱人，内心的神灵就接受了这个事实，开始工作，不断带来财运。

麦子79823

2019-3-17  day6  69kg
辟谷第六天，今天是辟谷训练营的最后一天，通过学习，懂得了对老人对孩子对家人都要发自内心的去欣赏，看到他们身上的发光点加以鼓励，知道他们真正的需要，心甘情愿的付出。
    要接受自己，赞美家人。
    所有的疾病都是内心潜意识制造出来的。

麦子79823

2019-3-18   day7  68.2kg
辟谷第七天，一年一次的食品FIC展会在上海国际会展中心开展，许多同学从外地赶来，所以虽然下着雨也赶去与同学们见面，会展中心很大，各种各样的食品添加剂产品，机械设备很多，我们转了一整天，一点儿也没觉着累，中午大伙儿吃盒饭，我就坐一边喝水，一点不饿不馋。

麦子79823

2019-3-19  day8   68kg
辟谷第八天，体重与昨日基本没变，今天的感觉还不错，醒来叩齿吞津，然后去到长风公园练了六字服气法及龙腾九式后开始天行健，2个半小时丝毫没有觉着累。中午回去休息了一下，下午谷友来取金刚经一起又去公园走了一个多小时。这次辟谷与之前的明显区别是整个身体特别是胃从开始到现在基本没有不舒服过，感觉很轻松，应该是跟做了大爱与身体对话有关。