准备第二次辟谷

云蝉

上一周，女儿接到了申请学校的录取通知。
第一次辟谷，去年12月，是女儿正在申请学校的时候，我在出差学习的过程进行了8天的辟谷，除了减了几斤重，更重要的收获是打开了一扇门、找到了一条新大路、是通往幸福、喜悦的路。在日常工作生活中，遇事能够多一个视角和思路，能返观内视看到更本质的问题了。
上次结束时，就有想法，今年4月份启动第二次辟谷。这几个月也哩哩啦啦地做功课，不算精进，但没有丢掉。进入了3月，因为有之前的目标，开始有意识地增加功课，希望顺利进入第二次辟谷。
今天早上喝了一小碗玉米粥，开车送孩子上学，把车停在学校周围，步行穿过公园去上班。路上想起昨天没有听直播，打开边走边听。村长昨天发辟谷信息，听着，感觉胃里有了感觉，虽然不明显，但断断续续一上午有打嗝，胃胀的感觉。心想，如果接到了信息，不妨就顺其自然开始辟谷吧。
3月12日，先设定一个14天辟谷目标，开始和自己的胃对话，胃宝宝，上次休息了一次，感觉不错吧，我们这次好好地休息一下吧，以前不注意，冷了热了涨了，没少让胃宝宝承受压力，以后要好好关照你。
再做个小小的行动计划吧：
1.每周至少5天，天行健
2. 扣齿吞精，早中晚三次
3. 想起来了就做大爱，给自己、给老公、给女儿
4. 写日记，听直播

豫A我心飞翔

真棒！