2019.3.12辟谷第一天

露华清荷

11日晚8.10村长发信息，我从学习到现在8个月。第一次接到信息，整个后背发热感觉特别舒服，打几个哈欠！我这是接到非主流信息了！12号早起醒来不饿不馋不渴，因为我每天早起都是先喝一杯温水，今早没有想喝水的感觉！给爱人蒸馒头做菜，他吃完我们一起下楼天行健！爱人虽然现在还没有认同喝风辟谷！但也不反对我学习！我们一起天行健1小时！我下午又和朋友一起出去办事！一都很精神，没有任何不舒服，有点馋吃啦3个枣！期待第二天{:11_491:}