中华哥哥的第二次辟谷

皖_中华哥哥

     大家好，我是来自安徽亳州的皖S—中华哥哥，这次是我第二次辟谷。2019年2月21日至24日迎来了合肥第四期辟谷营，我第一次辟谷是在2018年8月13日辟谷为期一周，此后的时间里我一直在好好吃饭的养欲中，初步打算在过年以后在训练营里进行辟谷，但身体却提前向我发出了信息，那好吧，既然你向我提出了建议，那我就采纳之，我们一起辟谷吧！

     上一次辟谷是全辟谷状态，这次我尝试了清水辟谷，每天饮水量在1500ml左右。辟谷七天工作、生活和往常一样，就是少了一样------吃饭。这次和第一次辟谷相比较少了一份陌生，多了一份温暖、少了一份依靠，多了一份自主、少了一份热闹，多了一份静怡。上次辟谷是训练营里，在营里有导师和各位谷友的指导和关怀，没有担心更没有害怕。这次是在家自己辟谷，经过上次的顺利辟谷，这次水到渠成得心应手，下面把第一次辟谷和第二次辟谷身体方面的情况做一个比较：

日期	天行健	精神状态	皮肤	口气	排便	体重
2018.7.13~7.15	早晚	充沛	面部泛油光    毛孔粗大    面部痘痘一颗	血腥味    口吐无血	小便颜色赤黄，两次    大便无	减轻2公斤
2018.7.16~7.19	早晚	良好，有间断性饥饿感持续时间约一两分钟	油光减少    毛孔缩小    搓澡有条状死皮	血腥味减轻	小便两次    大便一次量少，软、黄色	共减轻5公斤    辟谷前104斤    辟谷后94斤
2019.2.12~2.14	晚上	充沛，愉悦	皮肤光滑	有口气    但无血腥味	小便四次左右，大便无	减轻1公斤
2019.7.15~7.18	晚上	充沛，愉悦    不嘴馋	搓澡搓出条状死皮，全身皮肤光滑细腻	有口气    但无血腥味	小便四次    大便一次量少，软、黄色	共减轻3公斤    辟谷前104斤    辟谷后98斤

     我本人身高160cm，体重52公斤不属于肥胖型体重，所以两次辟谷没有借此来减肥的想法，主要以调理和养生的理念来辟谷。这两次辟谷真的是非常轻松和愉悦的，没有想吃饭嘴馋的思想和念头，更没有身体不适头晕难受的感觉。我在想这肯定要归功于平时做功课的原因，只要不下雨不下雪晚上就带着两岁多的宝宝一起天行健，有时候刮风、气温低也感觉没啥，照样和宝宝一起出来，宝宝也很享受这样快乐简单的运动方式。每次只要我说“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”宝宝就对着我呵呵的笑。

     亳州在安徽的西北部，冬季最低温度在零下7~8度，冷空气一个接着一个、大风刮起来那叫一个冷，可宝宝一个冬天不带帽子，偶尔带个手套也塞我裤兜里当个摆设，整个广场放眼望去就我家一个宝宝孤零零的身影。从广场的东头跑到西头，从西头在跑到东头，就这样乐此不彼，一个冬天没有感冒，偶尔流鼻涕我也没有给宝宝喝药，过几天自己也就好了。虽然宝宝自己现在还不会做大爱，但我每天自己做完后就会给宝宝做大爱，我相信我和宝宝的心灵是相同的，宝宝是健康的、宝宝是快乐的，我是这样想的，我想，宝宝也是这样想的。我认为这就是村长常说的：自造健康相、我若不病，谁能病我。

    我第一次辟谷是在辟谷营，结束回来的时候是第五天，闺女首先发现了我身体上的变化，我便给她说了这是我在辟谷，我平时做功课闺女也知道，但对于身体上发生的变化还是着实让她惊叹不已，当即她就让我叫她如何辟谷，因为闺女想减肥。也许我闺女的想法和多数谷友的想法是一样的，我就是想减肥，想健康，想漂亮。但如何去辟谷、如何去做功课，却没有认真的去了解和学习，仅单单的认为就是不吃饭呗。

     就辟谷和断食的区别而言，我以为两者是有很大的区别的，而断食就是不吃东西而已。对一个健康的人来说，至少一两天不吃东西是可以忍受的，时间再长恐怕就很难忍受，因为其身体已经形成了不吃饭就不行的想法。一旦形成一种不健康的工作模式，光靠人的意志，比如坚持不吃饭是没有办法纠正它的。

     我的一个亲戚就是这样的，把他炸进群里时间不长，没有看到和听到关于他做功课的消息，突然有一天微信我说第二天要辟谷了，简单询问后得知他感觉自己可以辟谷了，功课他都会了。我给他的建议是先不要心急，先把辟谷前准备功课做好顺其自然的在进行辟谷，当然我这也只是一个建议，最后亲友坚持了自己的想法。结果辟谷第二天下午的时候给我微信说他受不了了，不能走路了，头晕的厉害。我看到微信后对他说，结束你所谓的辟谷吧，好好吃饭吧。 “快则慢，慢则快”就是这个道理。

     也许我亲戚犯了和大多数谷友的误区，没有认识辟谷和断食的区别。每个人都有辟谷的能力，每个人都能学会辟谷，但辟谷是为了更好的吃饭，吃饭是为了更好的辟谷，这句话却没有深深的去理解，去学习。练功比不吃饭重要，希望我们大家都能好好的去学习这句话村长想告诉我们什么道理！

     我是从2018年7月份通过谷友推荐接触到喝风免费辟谷的，我在喝风里混的时间还不长，我就是一名幼儿园里的小朋友，我需要知识、需要引导、需要学习，我会继续在喝风混吃混喝，让自己慢慢成长，接受我应该接受的事物和生活。如何去面对生活、如何去解决问题、我相信在喝风里我会找到我要的答案。

     在这里给大家分享一下我从训练营回来以后经历的“趣事”，当天下午即将下车的时候孩儿爸就电话就打来了“到家没？我和朋友在有事不能去接你了，你自己打的回来吧，我办好事就回家，晚上请你吃饭哈”接到爱人的电话心里暖暖的，他时间掐的也太准了吧，再过两分钟我就下车了，真是厉害啊！“好，你去办事吧，我坐公交车回家，下车就是车站”“坐公交车还得等，还是直接打的吧，到家给我电话”“知道了，晚上请我吃饭哈”被爱人关心体贴的感觉真的很好，平时也这样说，自从学过心法后尤为珍惜和享受这样的感觉。

     我前脚刚刚下车，回头一看这不是5路公交车吗，这也太快了吧，哈哈，上车！

     “你坐上车吗？朋友有事不来了，我去接你吧”“哈哈，你迟到了，我到家了”“咋恁快啊，我想着你还得等会呢，那我直接回家啊”此事一

     刚刚下公交车，我准备去超市买点东西，就把行李包放在了邻居家的店面里，一会回来在取。在我买回东西来取包的时候，邻居大哥说，你的包给你捎回家了。

     哇哦，太好了，出乎意料啊，真的是太高兴了，感谢邻居的帮助，让我不必大包小包的拖拉一路回家了。此事二

     一直在愉悦的心情里迎来个下一个周末。我在2018年年底的时候参加了一次考试，公告上说考试成绩下礼拜二公布。在考试中和等待的这段时间，我一直在给自己做大爱，在潜意识中给自己创造成功相。这天晚上朋友发来微信，说为了避免系统瘫痪的情况再次出现，今天晚上就能查询到成绩了。当时怀着必胜的念头查询着自己的成绩，当我看到“合格”两个字的时候，我高兴的说了句“欧耶，你是最棒的！”

     考试通过的结果与勤奋的学习和潜意识的认知是密不可分缺一不可的。每天晚上当宝宝睡了以后我就利用这段时间看书、刷题，当晚上准备睡觉的时候在内心给自己做大爱，给自己暗示给自己加油！在没有遇到喝风以前，多少会给自己打退堂鼓的，我不是专业生、白天上班、晚上带娃，不仅要笔试还有面试，我能学会吗？我能行吗？我可以吗？

    这段时间喝风反常规的“三观”深深的影响着我、论坛里一个个活生生的案例触动着我、直播里村长犀利的答疑敲打着我，我就要不走寻常路，我就要试一试！

     事实证明我需要给自己一个机会、我有能力、我的潜力是巨大的！感谢喝风免费辟谷让我重新认识自己，让我的生活多了几分别样的色彩，我爱自己！我爱家人！我更爱喝风免费辟谷！我要在喝风里继续混下去，幸福美好的生活才刚刚开始，喝风免费辟谷我来啦！！！

（辟谷第四天和辟谷后第三天的照片对比）

陪你到老

中华哥哥太棒啦{:11_453:}好运永远伴随你{:11_453:}爱你哟{:11_446:}{:11_446:}

柴菊修，1362562

棒棒哒！

黑m心灵花园

加油！

皖_中华哥哥

感谢大家给我做大爱，我爱大家{:11_491:}