白皙透亮有光泽 红润紧致有弹性

三不小尼

         早上5:30闹钟非常可爱，准时叫醒，没有赖床{:11_510:}，只是眼睛还没有睁开下意识的搓搓手，摸摸脸说：我爱我的皮肤组织，我白皙透亮有光泽，红润紧致有弹性{:11_499:}我爱你亲爱的皮肤。
        然后起来一边叩齿吞精，一边准备烧开水，喝水，接着去洗脸刷牙，，，
        6:10分 天行健 ，君子以自强不息 ；地势坤 ，君子以厚德载物 ，走起、、、
        天行健大爱走了一会开始发困，继续走发热了，再走左脚前脚掌小痛，没有看它，继续大爱从头至足，全身热热啊，不困了，越走越精神了。雄赳赳气昂昂{:11_455:}
         大爱结束开始默念《楞严咒》，告诉身体，接下来的声音一定要认真听，好好的听，让我们借助宇宙能量自我修复，在慈悲的佛力加持中让我们彻底解脱。
         九遍《楞严咒》和后，改念佛号，对身体说让我们的五脏六腑，皮肉筋骨在慈悲的佛光普照中快速自我修复，让我们彻底摆脱药物，让我们自由自在，，，
         时间飞快，7:10我收功了，
         看看脚，原来磨起了一个成型的水泡，难怪痛，马上给它做大爱，道歉，五分钟后，水泡还在，彻底不痛了，走路如常，非常感恩我的脚，那么慈悲那么听话。
        是的，就是这样，只要我们认识错误，承认错误，一切都会被包容被原谅，因为大爱，，，
        我爱你，我亲爱的身体，慈悲的家园{:11_499:}

心生欢喜

真棒/:strong

渝－诚心

适当运动，做到身心愉悦为佳