2019/3/12第八次辟谷第一天

明德

早上醒来就对身体做大爱，叩齿吞津，站桩30分钟，静坐30分钟。

一边骑自行车一边对身体做大爱。下了几天的雨，今天太阳终于出来了，蓝蓝的天空，白云飘，微风吹，花儿笑，美美的心情从天行健开始。

上午非常忙，到厂门口招工，又走到另外一个厂门口贴招聘告示，走在厂里，享受着太阳的温暖，看着漂亮的风景，呵呵，工作也是一种享受。

中午天行健回家，到家打开门，先生从卧室走出来，吓我一跳，平时先生中午不回来吃饭的，要给先生煮面条，先生说他一个人吃饭就吃泡面吧。真是蛮不好意思的。

下午天行健上班。心情美美哒。

到二部称了体重，呵呵，现在的我也不在意体重，今天想起来就称了一下。


今天一天都没喝水，不停地叩齿吞津，口水一直都很多，没喝水但是也去了很多次厕所，告诉身体，想体验一下全辟谷，相信我行，结果今天真的做到了，太感恩我棒棒的身体，爱你们。

晚上给家人做好饭后，我就坐一边拍头，然后又练习了一几遍手语舞。

偶尔还是会有饿的感觉，就叩齿吞津，和胃宝宝说话，呵呵，感觉今天和胃宝宝说话少了，所以他才发出信号，求关注，可爱的胃宝宝。

繁忙的一天，上班期间的天行健，一天下来走了一万四千多步，运动量也不少。

完美的一天结束了，太感恩我的身体宝宝们了，我们又开始玩不吃饭的游戏了，感恩你们。

豫A我心飞翔

真棒！