辟谷第一天

陕E阳光

我是第一次辟谷，非常认真的做了二个多月的十六项准备工作，3月11号村长发信息我打了几个隔胃里也有一点翻腾，但是我觉得反应不是很明显不明确自己是不是接到了信息，我想那就看看明天早上想不想吃饭，12号早上起来看见饭不想吃也不饿7点半去公园走了一个小时的天行健，回到家里感觉有点饿就咬了一口枣，中午含了一个乌梅，下午5点多又有一点饿的感觉就吃了一个枣，一天没喝一口水也没感觉可一整天心情很好