辟谷第二天晚上的感受

米米初心

早上醒来做大爱，叩齿吞津5，6次。洗漱完给家人做早餐，完后坐公交上班，最近工作不忙。泡在精品日记里特舒服，感恩前辈谷友的精彩分享让我能量满满的。中午11点出去办公事走天行健做大爱健身，心情很舒服。今天有点点小饿，整天含了3~4个小枣，半个小苹果分三次吃完，喝了半杯水。下班回家的路走了一会天行健，中途我先生打电话说开车了要送我回家。回家给先生做好晚餐，我上小区院子里继续天行健40分钟，走完感觉身体快飘起来了，脚底很轻快好象回到童年的感觉！回家吃了点瓜子，看直播课全身很舒服。今天有气冲病灶的现象，傍晚突然领悟到辟谷就象电脑一样格式化，完后重新启动，就象给身体和心灵在做减法！感觉很好！有点困了，眼睛睁不开了，晚安谷友们，我爱你们！   

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}