辟谷日记

自由阳光

接触喝风两年整，今天是第三次辟谷第四天，因为有两次辟谷经历，这是给自己加了个意念，11号开始清水辟谷，计划七天，第一天早上天行健去黄山公园 ，穿过一遍荔枝林，几天的雨水把山路洗漱得干干净净。山间小溪涓涓细流，一路鸟语花香令人心旷神怡。到山顶练完功哇法后就天行健往回撤到家继续干活，下午继续天行健和练功，一天下来感觉良好。晚上睡两个钟起来上夜班，第二天下班感觉有点乏力，并且胃部闹腾，右上腹部有胀痛感，这是这两年来都有的毛病，中午去公园天行健也有点吃力，晚上睡那两个钟，感觉好些，起床后去上班，第三天明显感觉体力恢复，胃宝宝安静许多，不饿不馋，而且精神很好，在山上练功时偶遇骑手在陡峭的山路上穿梭，真是佩服他们的勇敢。今天早上起来感觉良好 在辟谷路上继续探索前行

龚权

有福之人！好好学习，练功！加油！你是最棒的！谢谢分享！