辟谷

伊吾

第4天！今天训练营，遇到去年第一次去辟谷训练营的谷友，她当时很胖家庭关系不好，她第一次接触喝风来就训练营，没做任何功课就要辟谷我们都劝她不要辟谷，她本着刚学的大爱健身和天行健口齿吞津，加上学的非常好的蛟龙出海，冒险精神，偷偷意念辟谷尝试了7天，减肥效果非常好，回去后听课先改变自己让自己老公对她大为改观，改善夫妻关系！这回看到她已经又辟谷5天，她还说非常认真的做大爱治好感冒……这么短时间这么有悟性的大姐为你点赞！！ 真是把九九归一只做一件事快乐应用非常好！
我都学喝风这么久，回想第一次参加训练营堤湖灌顶学心法解决自己的身心家庭……的各种事情！这么多年但没有在精修，没有学以致用，重塑生活，又为锁事困扰着！一个人走在无人的马路上天行健，此时刻的心情还是飘忽，不喜不悲，无欲无求，但内心焦虑的事业驾照学习总是耽搁的，人的惰性，不学习不运动，每天死气沉沉总是想拿食物来填补精神上的空虚和逃避面对崭新明天，一方面对自己形为深偷恶绝，但每天又无力改变现状！
此时我面对自己，飘着干嘛，要落地啊，在也不要像之前这样用吃来逃避和浪费一天时间了。也不要用吃来虚度时间！享受辟谷，！珍惜辟谷！辟谷时候省下的买菜做饭上厕所的时间来听课运动学习干任何有意义的事！享受和独处的时光！会越来越健康优秀！

龚权

有福之人！加油！你是最棒的！谢谢分享！

伊吾

谢谢{:11_445:}