甜菜：辟谷第四天

甜菜

昨天辟谷第三天，忙到忘记写日记了。今天一并补上。
昨天早晨起来在家没有饿感，鼻子有点流清水，有心跳加快感觉，身体有点软的感觉。
随后做6字服气，龙腾九式，6字服气过程中已经发汗，龙腾九式就出了更多汗。完成全套后一切感觉恢复正常啦。随后开车2个多小时到辟谷营，一天感觉非常好。晚安10点多睡觉，一切正常。室友因失眠困扰多年，看我睡觉很好，羡慕极致。
今天早晨起床已经7:36，哇塞没有赶上早晨天行健，不过收拾麻利后自己和室友作了一套6字服气和龙腾九式。一切非常好。
上课-课间和大家分享-太好了。谷友们在一起相互分享，得到很多收获。
结论：一定混在喝风的圈子里面，成长意想不到！

黑m心灵花园

加油！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

甜菜

悟斌 发表于 2019-3-16 00:46
感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

谢谢关注，一起学习，一起加油！{:1_302:}

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}