第五天

满树繁花

特享受一早睁开眼的感觉 没有内急的需要 全身轻松  脸部皮肤细腻滑顺  腰不痛小腹平了像是回到了20岁的样子 好高兴呀
昨晚听直播 被一棒子打醒 1 知道自己辟谷过程中出现发虚没有力气是功课没做好 运动量不够 从现在开始改正 真正的爱自己 2 每个人的名字都佷有意意思 满树繁花我很喜欢但那是一个相 繁花总有掉落时 这个名字不接地气 好改名字 想了2个 温润美玉 和雨花石 这是健康相 大家说呢 {:11_495:}3 直播就是心法课 成为每晚的必须  4 想说的话都在心里啦 再听回播继续总结
今天嘴没闲着 一颗西梅一颗枣的 还小口喝水 感觉水是甜的  坐了一上午 腰不痛 下午40分钟天行健 腿不软有力 太棒了 胃宝宝有点淘气 手抚摸着抚摸着就没事啦 也是棒棒哒
明天继续加油

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！