辟谷准备进行中

遥远86053

       2019年新年时，听朋友介绍喝风辟谷，充满了好奇和惊讶，关注公众号后有一种相见恨晚的感觉，开始认真阅读谷友们的分享及感受，惊叹之余，开始按照教程做准备功课，告诉自已从现在出发，就不算晚，如果晚了，就坚持的久一点，只有不开始，才是真的太迟，不论早与晚，认真开始总会到达。
      2019年3月13日第一天天行健，北方的早晨，春寒料峭，恋床的自已一改懒散的毛病，前两天小腿肌肉有些酸痛，几天之后痛感消失，学着做大爱健身给自已，在心里碎碎念，其间还象个贪玩的孩子不好好上课思想总溜号，好吧，溜完了在收回来，冷了就跑几圈，累了就走一会，眨眼间坚持了一个月了，此处掌声鼓励下自已 ，加油！
      从开始的陌生感到现在的逐渐熟练，感觉天行健时脚步越来越轻松，心里越来越温柔，心情越来越放松，突然发现一个完全不同的自已，一个充满自信，能量满满的自已，上下班改成了以步代车，饮食也不在挑三捡四，精神倍爽！在公众号看谷友们辟谷经验，由衷的赞美他们，相信自已也会做得很好；每天早上晚上抽空听直播，听不同风格的导师答疑解惑，受益匪浅。来到这里有幸遇见喝风，真好！
      不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。我若努力，辟谷自来。
      

渝－诚心

欢迎来到喝风，做好十六项功课都能学会辟谷

蒙F温暖

渝－诚心 发表于 2019-3-17 05:17
欢迎来到喝风，做好十六项功课都能学会辟谷

谢谢