尝试第一次辟谷

贾莉

3.14参加运城辟谷营，当天早上吃了一个馕，沐浴阳光睡了一觉。下午点穴后，吃了一个甜面饼。感觉很撑，练功的时候打哈欠流眼泪，我觉得应该是接到信息了。就试着开始。
3.15听心法，收获很大。9点有点饿吃了一颗枣，中午有点饿吃了一个苹果。下午肚子胀，上了厕所，好多了。晚上来月经了，肚子隐隐有点不舒服。做了大爱，告诉自己很棒。
3.16早上有点想喝水，没有热的，我就在听课的时候叩齿吞津，也不太渴了。一天吃了两颗枣。

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3.17早上喝了一杯水，听课听大家分享。人不可貌相，海水不可斗量，每个人都是潜力无穷。相信自己。

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3.17  回程吃了一颗圣女果和一颗枣，头有点晕不舒服，火车上睡了一觉，感觉很好。回到家，洗了澡，一身轻松，整理衣服，练功，给妈妈按摩，睡觉。
3.18辟谷这几天5点就醒了，也没有想赖床。起来做大爱练功，天行健，喝了两杯水。今天排便有一点，感觉还有不痛快，继续大爱大肠。心情美美哒，动力满满！{:11_445:}

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3.18 下午有点饿吃了几颗枣，下班回到家有点瞌睡，小睡一下，和妈妈去天行健练功。
3.19 早上6点半起来，美美哒洗漱去练功天行健。中午吃了两颗枣。中午睡得比较沉。下午肚子有点空，多吃了几颗枣大概4个，喝了一杯水。下班天行健，路上有点累练功，肚子饱了。头发油了，身上痒，有点睡不着觉，起来擦洗了一下，拉了一点。
3.20 很早就醒了5点开始在被窝里做大爱，似睡非睡的，好像在梦里。早上上班天行健，早上吃了2个枣，中午吃了一个枣半个苹果。

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4.15  爱情，你曾经眷顾过我，我是什么时候不在沉醉你的美好。开始注重外在，有了不满和要求。
         爱情，我曾经沉醉，那时，在一起就是满足。我曾经迫切的希望有自己的小家，在一起就是我的世界。是什么让我改变，还没有走入婚姻就已经失去了你。
         爱情，甜蜜是你的味道，拥有的时候不知道是你，无可挽回的时候，才懂得珍惜。
         爱情，原来知足才是你的保鲜剂。是我的物质、条件、要求、追求、完美，摧毁了你。原来……

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10月2号，再一次走进辟谷营～临汾辟谷营。尝试信息辟谷，小组讨论会，导师教我们给胃宝宝做大爱，胃宝宝你辛苦了，帮助我消化食物消化情绪，谢谢你，我爱你。国庆放假，咱们大家都休息一下，给你放几天假，你好好休息一下，不吃饭你依然很精神，正常工作，学习，生活。我爱你，谢谢你！10月3号，睡了一个好觉，真舒服！六字服气，吃的好饱。练功，准备听课。

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上天赋予每一个人健康的权利，上天赋予每一个人自由的权利，上天赋予每一个人微笑的权利，上天赋予每一个人行走的权利，上天赋予每一个人健身的权利，就看你自己，愿不愿意去行使自己的权利。

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尝试意念辟谷，我感觉很棒！身体很好，很舒服。今天听课对顺其自然又有了新的体会。晚上小组讨论对夫妻关系，夫妻相处自己要改进的地方有了方向。再次写老公的21条优点。对于母亲脑梗后的相处问题也有了答案，回去好好实践，父母也像小孩子一样，需要真诚的赞美和表扬，不要去看缺点，不要去改变别人，要使劲发现优点使劲表扬赞美。改变自己是神，改变别人是神经病。让花成花让树成树，让别人做自己。
幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。今天晚上听到这句话真是特别有感触。

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今天听了心法后三式和答疑，很痛快，也很高兴。首先要整好自己，爱自己。其次是经营好自己的小家，崇拜老公，欣赏老公。通过学习，我明白了我的很多问题，原来老公之前的折腾赔钱都和我对他的不满对生活的不满足对他的要求有关系。原来起因也是我。难怪说女人是家庭的风水。看来，我才是事件的中心。再次，才是通过自己的改变去影响父母兄弟姐妹和家人。在和父母相处的过程中，要懂得规避伤害，远离伤害，直面伤害，指出伤害。要懂得欣赏表扬父母的优点，学会赞美鼓励他们。

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10月5日，听了大家的分享很开心，每个人都在这里有进步，我也进一步成长了。下午的学霸课也很精彩，进一步点醒的了我。6点回到家，状态很好，对待妈妈也处理的很好。心态很平稳。10月6号，看到妈妈又向外求解决疾病，心里很不高兴，出去散了散。晚上和一位学心理的谷友聊天，被问到这件事情到底是谁更痛苦，我才醒悟自己太着急了，在我心上妈妈的病情就像一块大石头，我想让她快点好起来，我才有心情去做自己的事情。我是对她现在的状态不满意，怒其不争。我错了，我又走上了改变别人的神经病之路，本来我回来的初衷是鼓励和赞美妈妈的。我失去平稳的心静就开始范老毛病。我很不下心远离她，一时觉得离开好一时又觉得就近照顾她好。今天一天没怎么出门，晚上出去夜凉如水，雨后的空气冷冽清新，真好！

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10.7号  学会鼓励欣赏妈妈，多运动，生命在于运动。10.8号，上班工作，出门前给了妈妈爸爸和阿姨爱的鼓励，大家加油！10.9号昨晚妈妈咳嗽的还是厉害，我们一起做大爱，上班前有点担心她。今天感觉有些累。下念，劳累，心情都会影响辟谷状态。晚上和爱人一起买了药，和他在一起特别有安全感，劳累消除了很多。哈哈，又发现他的一条优点。晚上没有值夜照顾妈妈，休息一下。10.10号，又是新的一天，元气满满，早上穿戴整齐称67公斤，比之前72.5公斤少了，很开心！

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10.11日晚上同事聚餐，随缘和大家相聚，大吃一顿。10.12日，早上大便。继续辟谷，碰到有吃的剩的就随缘吃一些。10.13日继续辟谷，不饿，有些馋。体重变化不大，66.5公斤。10.14日，早上体重66.05公斤。前几天工作上的事情有点波动，正常范围，保持游戏人生的态度。一切都是最好的安排。