2019年3月14日 辟谷第一天

快乐坚强

       训练营开营了，我觉得自己肚子里边涨涨的，于是开始和训练营同步，自己一个人开始在家里意念辟谷。前一次2月21日想bi，结果来了朋友吃饭了，加之心情不好，睡眠不好，就两天就复食了。
       早上称了一下体重，66.4公斤。每逢佳节胖三斤。有长了很多肉。尤其是肚子，又隆起了。上次11月份辟谷，体重曾经降到了59KG.肚子也瘪了。明显是反弹了。据说心法学好了，就不会反弹。
       今天吃了一个橙子，几粒花生。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

二条鱼

谢谢你的分享。

快乐坚强

谢谢您的回复