和风细语第五次辟谷：不一样的一次辟谷经历

和风细语

3月14日第一天，清水。本来打算这期去嵩山辟谷营呢，可是先生不赞成，因为家门口修路，我若不在家，他就需要回来照顾俩女儿，停车不方便，让我下次再去，再加上单位也有点忙，那我就欣然接受了。关系好的谷友都去辟谷营了，我的心也飞去了，她们在辟谷营辟谷，我就在家意念辟谷，今天给胃做了一下沟通，就开始了。这次没称体重，多少都无所谓啦！

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3月15日第二天，清水。这两天的感觉比前几次辟谷都要馋，看见好吃的都想尝尝，可我忍住了没动口。晚上我问心安姐是不是功课没做好，她说我是辟谷太勤，容易油，需要养欲。距上次复食一个半月，我心想，这都开始了，现在再结束，心不甘，面子上有点挂不住啊！嘿嘿！上次在终南山算是一次计划外的辟谷，7天都不够，没过瘾。明天再观察观察，如果还是馋的厉害就吃，顺其自然。

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3月16日第三天，清水。今天担心的无力的情况没有出现，体育场天行健14公里，状态不错。今天反思了一下馋的原因，是不是我有什么欲望放不下呢？我辟谷也不是为了减肥，是想让身体更好修复吧，身体还有一些小问题，肝胆区还是有点不舒服，我也知道不该这样想。我前几次辟谷都是在十几天以后状态好起来的，所以现在开始，为了让那些无力感早点过去，让我自己在23号线下见面上有力气讲话。我还想辟到4.4日的辟谷营结束，想自己在给谷友点穴的时候有好的精神状态，想了想，可能就是这些原因，所以现在开始辟谷了。或者这根本就是多余的一次，可是我就想辟谷。另一位姐姐说，你想辟就能辟。今天好多了，中午给俩女儿做的可乐鸡翅和黑椒鸡柳，没想吃。既然开始了，就调整自己的心理吧，有这样的一次经历也很好。

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3月17日第四天，开始半辟谷。今天早上无力感出现，双腿有点重，不过比没前几次严重。天行健的时候跟着我姨白天鹅有点力不从心，跟不上，心理有点受挫。正好碰上菩慧大姐，俺俩速度相当，走着聊着，这才有了点信心，走了12公里。回家路上给家人们带了油条胡辣汤，还有包子，闻到那个香味也没有想吃。觉得非常困，从10点半睡到中午12点，起床用了半个小时，什么也不想做，就让孩子们自己泡面吃，自己吃了一个小橘子。下午带小女儿出来玩，路上买了个老冰棍吃，真过瘾！傍晚感觉体力恢复了不少。三四天的时候还是要多活动，强度可以降低，但千万不能躺着不动，越躺越没力气。我还是喜欢一个人天行健，可以听听大爱，和自己对对话，不受他人的干扰。

和风细语

3月18日第五天，早起称了下体重95斤，“我辟谷不掉重！不掉重！”一直这样想，可还是少了五六斤。哎呀，随你吧，我复食以后马上就回来啦！今天一切恢复如常，天行健+健身操共一个小时，步行下班。不馋不饿，喝口水就打嗝，坐在办公室里泡论坛，胃一直顶气。中午吃了几根青菜叶，因为孩子们不吃。吃完有点胃涨，唉，谁知盘中餐粒粒皆辛苦的思想一定得丢掉！试了试前段时间买的一套新衣服，打算线下见面时穿，小女儿看到了，说妈妈你真是美若天仙，你是最美的妈妈！哈哈，听了真高兴！不过我也确实挺满意自己的，不错的S型身材，该凸的凸，该凹的凹，面孔越来越俊俏，五官越来越精致，皮肤越来越细腻，天天对着镜子看也看不够啊！终于敢把微信和论坛的头像换成自己的照片，爱自己就是要自爱自恋自信，自我陶醉，继续！

梦千寻

你真棒！你本来就很美，辟谷让你更完美，
为你加油！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

和风细语

3月19日第六天，早上睁开眼睛无力感再次出现，天行健慢慢吞吞地勉强走了5公里，真的是有点不想走，不想做大爱，不想说话，听着大爱语音，思绪乱飞。坐在办公室里，面对一摊子党建杂七杂八的工作，心烦意乱。我是哪里出了问题呢？昨天晚上和谷友聊天到很久，加上最近单位机构改革，感觉不顺心的事情一件又一件，情绪有点低落，面对难以应付的情况，心里受挫了。很想蜷缩着找一个强有力的温暖的怀抱，安抚一下。

再次剖析欲望，我以前种多肉植物、养狗养猫，一开始真的是废寝忘食，一有时间就扎进百度贴吧和各种论坛，加群加关注，睁开眼睛就浏览各种知识和经验，研究透彻到极致。到现在碰都懒得碰一下，这个应该就是伤了欲望。村长说他写文章的时候，无论写地有多尽兴，两个小时一定停止，下次再接着写，这才叫养欲。我自己有了这么一次不太成功的辟谷，终于理解了。

下午又是行政的事、党建的事，没完没了的会议和材料，凑乎地基本解决，真是懵逼的一天，一切都不在状态。为什么学了辟谷之后就不爱工作了呢，估计是学偏了，哈哈，还是在追求完美，游戏的心态没有真正落地。

中午时吃了一根小黄瓜，感觉特别甜。

豫一清新

成长的过程不是那么一帆风顺的，有时候觉得挺痛苦的，最终是走向光明的。我们一起加油吧

和风细语

豫一清新 发表于 2019-3-20 09:32
成长的过程不是那么一帆风顺的，有时候觉得挺痛苦的，最终是走向光明的。我们一起加油吧

谢谢姐姐的鼓励，哪里不过关就一直在哪里考验自己，需要历练的真的是还有挺多的

和风细语

3月20日第七天，早起叩齿吞津，感觉津液特别甜，回味无穷。天行健五公里，心里想着大爱，感恩我聪慧的大脑，精致的五官，纤美的腰身，挺拔的脊柱，强壮的骨骼，强大的消化系统排泄系统，你们是一个非常协作高效的团队，让我做自己想做的事情，谢谢你们我爱你们！回家后小打卡读了《能量文》和《爱自己》，这些功课丢了好久没做，整天净整那些没用的东西去了，大爱健身法的精髓我还没有真正运用好，是得花点时间了。今天心情好一些，原因是重要的工作都搞定，剩下些零星的小事情慢慢玩吧。

七天辟谷期基本完成，晚上特别想吃饭，就开吃吧！跑出去吃了碗调米皮，辣椒红油，甚是喜人，美滋美味地过了瘾，感觉意犹未尽就又吃了一个烧饼夹肉，感恩美食带给我的满足感，回味无穷，明天还有更多的美味去享用，一个一个来，哈哈哈哈！

好了，这一次辟谷勉强算是完成，接下来好好养欲，好好学习，把落下的功课补回来！

苏半夏

亲，写得真不错，每天点滴小记录，生动有趣，学习了

和风细语

苏半夏 发表于 2019-4-2 16:35
亲，写得真不错，每天点滴小记录，生动有趣，学习了

谢谢关注和鼓励

思钱想厚

感谢分享，美女，加油！